涌泉穴位于足底，是足少阴肾经的常用腧穴之一，那么每晚按摩涌泉穴好不好呢？下面小编带你们来了解一下吧。
一、每天晚上按摩涌泉好不好按摩涌泉穴有一定的忌讳，因此忌讳群体不是可以每天晚上都按摩涌泉穴的，并且一般强烈推荐在冬秋时节夜里按摩涌泉。
按摩涌泉穴的好处：涌泉穴是脾经经络的第一穴，它中国联通脾经的身体表皮经络，脾经身体经络中的超高压高温的水湿由除此之外涌而出表皮，因而按摩涌泉穴可以改进身体的血液循环系统，改进头昏脑涨、睡眠质量差、记忆力下降的病症；还可以消除疲劳，提升人体免疫能力，预防传染病的产生；还可以护肾、减轻体寒、改进痛疼病症等。
二、按摩涌泉的忌讳1、孕期者不适合按
怀孕的女人群不适合按摩脚底涌泉穴，孕妈妈一般不建议开展其他的脚底按摩，人体按摩则必须遵医嘱开展。
2、高烧晕厥者不适合按
当代常见于医治心搏骤停、血压高、失眠症、癔症、癫痫病、小儿惊风、神经性头疼、尿床、尿储留等，为抢救穴之一，可是高烧晕厥期内者不适合按摩涌泉。
3、生理期女性不适合按
女性生理期必须补血补气，而按摩涌泉穴能够活血化瘀散瘀，这会导致女性月月经量增加，造成女性失血过多，是不利女性身心健康的。
三、按摩涌泉很疼是怎么回事1一般一开始按摩涌泉穴的过程中会体验到很疼，由于一开始按并不承受力，略微用些气力便会感觉痛疼，提议缓解按摩力度，等承受力以后再加剧力度。
2、假如上一次按摩涌泉穴的时间段太长，或是按摩的力度太重，那麼很有可能会造成这里的毛细管裂开，造成积血、负伤，下一次碰触、按摩的情况下便会有痛感。
3、此外，肾亏、气滞血瘀、过度劳累者按摩涌泉穴也会体验到十分疼，能看中医治疗一下身体素质。
四、按摩涌泉的最佳时间1、秋冬季合适按
涌泉穴是身体之阴穴，而“春夏养阳，秋冬养阴”，因而涌泉穴合适在冬秋时节按摩，夏秋季节要少按。
2、迟早合适按
早晨按摩涌泉穴可以增进血液循环系统、唤起人体，让人精力旺盛；而夜里按摩涌泉穴，可以消除疲劳、增强抵抗力、强筋壮骨，针对睡眠质量差也是有缓减功效。
五、用哪种泡脚对肾好1、生姜水泡脚的泡脚
姜片温性，味辛，用于泡脚可以具有散寒、暖肾、温补肾阳的作用。提议将姜片敲碎或是剁碎以后用烧开数分钟在用以泡脚。
2、花椒水泡脚
麻椒性热，味辛，用于泡脚可以增进血液循环系统，降逆止寒，合适阴虚火旺而导致的腰膝冷痛病症者，目前市面上有专业的泡脚用的麻椒料包，自来水煮对外开放凉一点就可以泡脚了。
3、艾草煮水泡脚
艾草水具备温补肾阳、去湿气、行气的作用，十分适用肾亏的人应用，能够有效的改进肾虚症状。提前准备适当的艾叶草，将艾叶草放进锅中熬成艾草水，除掉残渣后喝开水混合就可以。
2021-09-12
一、每天晚上按摩涌泉好不好按摩涌泉穴有一定的忌讳，因此忌讳群体不是可以每天晚上都按摩涌泉穴的，并且一般强烈推荐在冬秋时节夜里按摩涌泉。
按摩涌泉穴的好处：涌泉穴是脾经经络的第一穴，它中国联通脾经的身体表皮经络，脾经身体经络中的超高压高温的水湿由除此之外涌而出表皮，因而按摩涌泉穴可以改进身体的血液循环系统，改进头昏脑涨、睡眠质量差、记忆力下降的病症；还可以消除疲劳，提升人体免疫能力，预防传染病的产生；还可以护肾、减轻体寒、改进痛疼病症等。
二、按摩涌泉的忌讳1、孕期者不适合按
怀孕的女人群不适合按摩脚底涌泉穴，孕妈妈一般不建议开展其他的脚底按摩，人体按摩则必须遵医嘱开展。
2、高烧晕厥者不适合按
当代常见于医治心搏骤停、血压高、失眠症、癔症、癫痫病、小儿惊风、神经性头疼、尿床、尿储留等，为抢救穴之一，可是高烧晕厥期内者不适合按摩涌泉。
3、生理期女性不适合按
女性生理期必须补血补气，而按摩涌泉穴能够活血化瘀散瘀，这会导致女性月月经量增加，造成女性失血过多，是不利女性身心健康的。
三、按摩涌泉很疼是怎么回事1一般一开始按摩涌泉穴的过程中会体验到很疼，由于一开始按并不承受力，略微用些气力便会感觉痛疼，提议缓解按摩力度，等承受力以后再加剧力度。
2、假如上一次按摩涌泉穴的时间段太长，或是按摩的力度太重，那麼很有可能会造成这里的毛细管裂开，造成积血、负伤，下一次碰触、按摩的情况下便会有痛感。
3、此外，肾亏、气滞血瘀、过度劳累者按摩涌泉穴也会体验到十分疼，能看中医治疗一下身体素质。
四、按摩涌泉的最佳时间1、秋冬季合适按
涌泉穴是身体之阴穴，而“春夏养阳，秋冬养阴”，因而涌泉穴合适在冬秋时节按摩，夏秋季节要少按。
2、迟早合适按
早晨按摩涌泉穴可以增进血液循环系统、唤起人体，让人精力旺盛；而夜里按摩涌泉穴，可以消除疲劳、增强抵抗力、强筋壮骨，针对睡眠质量差也是有缓减功效。
五、用哪种泡脚对肾好1、生姜水泡脚的泡脚
姜片温性，味辛，用于泡脚可以具有散寒、暖肾、温补肾阳的作用。提议将姜片敲碎或是剁碎以后用烧开数分钟在用以泡脚。
2、花椒水泡脚
麻椒性热，味辛，用于泡脚可以增进血液循环系统，降逆止寒，合适阴虚火旺而导致的腰膝冷痛病症者，目前市面上有专业的泡脚用的麻椒料包，自来水煮对外开放凉一点就可以泡脚了。
3、艾草煮水泡脚
艾草水具备温补肾阳、去湿气、行气的作用，十分适用肾亏的人应用，能够有效的改进肾虚症状。提前准备适当的艾叶草，将艾叶草放进锅中熬成艾草水，除掉残渣后喝开水混合就可以。
2021-09-12
涌泉穴位于足底，是足少阴肾经的穴位，按摩涌泉需要注意以下几点禁忌：
1、当足底部有感染性疾病或者足底部皮肤破损时，不建议按摩涌泉穴，如果进行按摩会使足底部的损伤难以愈合，加重病情；
2、女性在月经或怀孕期间不宜按摩涌泉穴，涌泉穴具有活血化瘀的功效，容易造成月经量过多、月经不调，怀孕的妇女可能会流产；
3、饱餐后不宜按摩涌泉穴，按摩涌泉穴能促进足底部血液循环，此时胃肠的血液循环不足，就会影响消化吸收，造成消化不良。2021-09-12
1、当足底部有感染性疾病或者足底部皮肤破损时，不建议按摩涌泉穴，如果进行按摩会使足底部的损伤难以愈合，加重病情；
2、女性在月经或怀孕期间不宜按摩涌泉穴，涌泉穴具有活血化瘀的功效，容易造成月经量过多、月经不调，怀孕的妇女可能会流产；
3、饱餐后不宜按摩涌泉穴，按摩涌泉穴能促进足底部血液循环，此时胃肠的血液循环不足，就会影响消化吸收，造成消化不良。2021-09-12
按摩涌泉的禁忌。涌泉穴是我们足底的一个穴位，是足少阴肾经的第1个穴位。在按摩的过程中，我们要注意三点禁忌；第一，当足底部有疾病的情况下，是不能够按摩涌泉穴的，比如足底局部皮肤的破损，或者是有脚癣、灰指甲等脚部的真菌性疾病的时候，建议都不能进行按摩涌泉穴。2021-09-14
