有一项研究发现，失眠是人们的常见健康问题，无论是老年人还是年轻人，都会有失眠的问题发生。失眠虽然不是大问题，但十分顽固，如果长期失眠，患者的健康会出现大隐患。那么，我们该如何尽快摆脱失眠的困扰?中医对失眠有很多研究，发现针灸对治疗失眠十分管用，下文是详细介绍。
失眠
中医针灸治疗失眠方法
常用的针灸治失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、药物贴敷等。针刺治疗主要是根据中医辨证分型，选取相应的脏腑以及相关脏腑的背俞穴，配合特定的治疗穴位进行针刺治疗;耳穴压豆除了可以运用中医理论选取穴位外，还可以根据西医学的全息理论选取部位压豆;隔药物灸及药物贴敷均是结合了俞穴及药物的治疗作用。除此之外，常配以电针、红外线照射等辅助方法。一般情况下，每次治疗约需40分钟左右，失眠较为严重的可适当延长留针时间;每日治疗一次或隔日治疗一次均可取效。
针灸治疗失眠的独特性：
1、针灸是医疗。医生要辨证各人不同的情况、用不同的针灸治疗方法。
2、针灸可以根治失眠。
3、针灸是中华民族的瑰宝，其博大精深的内涵，以它卓著的疗效，无副作用而闻名于世，流传千古。特别对某些药物疗效不好的病，症，有独特之处。现已成功申请为“世界文化遗产”。
失眠食疗方
山药酸枣仁粥
原料：山药、酸枣仁、糯米各适量。
方法：酸枣仁捣碎先煮，加入山药和糯米煮粥。还可以加龙眼肉、大枣、核桃仁等。
玫瑰花粥
原料：玫瑰花、橘皮、大米各适量。
方法：加适量清水熬成粥即可。
枸杞地黄枣仁粥
原料：酸枣仁30g(捣碎)，地黄30g，枸杞30g。
方法：以适量水煎煮30分钟，去掉药渣，用药汁煮粳米，粥熟即成。
所以说，中医针灸对失眠的治疗还是很有效的，如果你也有失眠困扰，不妨试试中医针灸的治疗效果。需要注意的是，针灸是中医的特色治疗方法，需要专业的中医大夫来操作，如果你想尝试，一定要去正规的中医医院做针灸，而且一般要坚持做几次，才会有明显的治疗效果，帮你彻底摆脱失眠困扰。
2017-12-12
失眠
中医针灸治疗失眠方法
常用的针灸治失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、药物贴敷等。针刺治疗主要是根据中医辨证分型，选取相应的脏腑以及相关脏腑的背俞穴，配合特定的治疗穴位进行针刺治疗;耳穴压豆除了可以运用中医理论选取穴位外，还可以根据西医学的全息理论选取部位压豆;隔药物灸及药物贴敷均是结合了俞穴及药物的治疗作用。除此之外，常配以电针、红外线照射等辅助方法。一般情况下，每次治疗约需40分钟左右，失眠较为严重的可适当延长留针时间;每日治疗一次或隔日治疗一次均可取效。
针灸治疗失眠的独特性：
1、针灸是医疗。医生要辨证各人不同的情况、用不同的针灸治疗方法。
2、针灸可以根治失眠。
3、针灸是中华民族的瑰宝，其博大精深的内涵，以它卓著的疗效，无副作用而闻名于世，流传千古。特别对某些药物疗效不好的病，症，有独特之处。现已成功申请为“世界文化遗产”。
失眠食疗方
山药酸枣仁粥
原料：山药、酸枣仁、糯米各适量。
方法：酸枣仁捣碎先煮，加入山药和糯米煮粥。还可以加龙眼肉、大枣、核桃仁等。
玫瑰花粥
原料：玫瑰花、橘皮、大米各适量。
方法：加适量清水熬成粥即可。
枸杞地黄枣仁粥
原料：酸枣仁30g(捣碎)，地黄30g，枸杞30g。
方法：以适量水煎煮30分钟，去掉药渣，用药汁煮粳米，粥熟即成。
所以说，中医针灸对失眠的治疗还是很有效的，如果你也有失眠困扰，不妨试试中医针灸的治疗效果。需要注意的是，针灸是中医的特色治疗方法，需要专业的中医大夫来操作，如果你想尝试，一定要去正规的中医医院做针灸，而且一般要坚持做几次，才会有明显的治疗效果，帮你彻底摆脱失眠困扰。
2017-12-12
通过针刺穴位神门、百会、安眠等穴位，可有效地优化患者睡眠结构，缓解症状，减轻日间疲劳感。
神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。针刺神门穴可以帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神，起到辅助治疗失眠症的作用。
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居巅顶。百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。针刺百会穴可以安神定志，治疗心悸、失眠、健忘等证。
安眠穴，经外穴名，在翳风与风池两穴连线之中点。针刺安眠穴可以治疗失眠症。2021-09-30
神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。针刺神门穴可以帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神，起到辅助治疗失眠症的作用。
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居巅顶。百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。针刺百会穴可以安神定志，治疗心悸、失眠、健忘等证。
安眠穴，经外穴名，在翳风与风池两穴连线之中点。针刺安眠穴可以治疗失眠症。2021-09-30
经常做足疗有助于睡眠，不方便做足疗的可以买个脚底按摩器，睡觉前用温热水泡泡脚，再踩踩那个按摩器，睡眠会有所改善的。2020-04-18
平衡针的失眠穴，传统针的安眠穴以及艾灸三毛穴，都是非常好的治失眠的穴位。另外，固定时间段失眠就针相对经络的荣穴或俞穴。2018-12-29
我认为，失眠大多是心肾不交，上热下寒造成的，引火归元，通调五藏即可，一般当天就可以睡个好觉，七天为一个周期，失眠在三五年的一个周期即可，失眠在十年的需要两个周期，个别特别严重的需要三个周期，也就是二十一天即可康复。我接待的失眠患者又一万多人，目前为止，还没有遇到过一个无效的。2019-04-01
中医针刺确实有效，不过可不是说几个穴位一看就会治疗的，同样的穴位针刺出来的效果完全不一样，目前好多伪中医专家常用阿是穴搞不懂这些人到底是不是中医，我奶奶曾经说过年轻人可以用阿是穴但是也是作为应急，因为太伤元气，年青人恢复快，而现在大多颈椎腰间盘突出大多中年人老年人，居然让我经常发现他们在扎疼点，这治标不治本，当时被疼痛刺激会好些，如果你连续扎几次这个人也许十年二十年在也好不了了，请大家远离伪中医专家。2019-04-14
以病治病，永无途经。胃不合，寝不安，血不足，睡不宁，烦劳事，抚夜眠。如此等等，不找出证，治什么症。2018-12-30
针灸能治失眠吗2019-04-05
鬼门十三针2019-04-28
针神门和内关就行了2019-07-17
