耳鸣可以按摩哪些穴位

1、揉耳周穴位
可用双手拇指轻揉耳周两侧的翳风穴、听宫穴约1分钟,力度以感觉到酸胀即可。长期坚持下去就会有开窍聪耳和通络活血的功效,这对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。
2、揉耳根部位
可分别用食指和拇指捏住耳根,轻揉约3分钟,以耳根透热了即可。这种耳鸣按摩康复法能有效缓解内耳缺血引起的耳鸣。
3、捻耳轮部位
用食指和拇指由上到下同时捻揉耳垂和耳轮约3分钟,直到两耳发热为止,此法可以良性刺激耳垂和耳轮上的神经反射点,从而帮助患者改善耳内环境,消除炎症。2018-03-05
mcxzy 阅读 26 次 更新于 2025-04-17 02:41:38 我来答关注问题0
  • 在中医理论中,耳鸣的治疗可以通过按摩特定的穴位来缓解症状。耳门穴和翳风穴是常用于治疗耳鸣的穴位之一。耳门穴位于耳屏前,张口时可见凹陷处,按摩此穴位有助于改善耳鸣。翳风穴位于耳垂后方,当耳垂与下颌角之间的凹陷处,通过按摩此穴位也可以达到缓解耳鸣的效果。除了耳门穴和翳风穴外,还有其他穴位...

  • 耳鸣患者可以通过自我按摩以下穴位来缓解症状:1. 听宫穴按摩 位置:耳屏正中的前方,张开嘴巴时呈现凹陷。 按摩方法:微微张开嘴,将食指或中指指尖放在听宫穴上,慢慢用力按压,每次按压35秒,重复5次。2. 耳门穴按摩 位置:听宫穴的上方,耳屏上端的前方。 按摩方法:与听宫穴按摩方法相同,可以同时...

  • 针对特定的穴位进行按摩,可有效减轻耳鸣症状。具体穴位包括耳门穴、听宫穴、听会穴等。1. 耳门穴位于耳部前方,耳垂上方的凹陷处。用双手拇指轻轻按压此穴,可帮助缓解耳鸣症状。2. 听宫穴位于耳道口前方,与耳屏之间。用中指或食指轻轻按压此穴,可帮助改善听力问题。3. 听会穴位于耳垂下方凹陷处,可用...

  • 耳鸣按摩可以集中在耳后的特定穴位。通常,在耳朵下方约一指宽的位置,有一个名为翳风穴的重要穴位。这个穴位位于耳垂后方,当耳朵轻轻后仰时,可以更清晰地找到它。除了翳风穴,耳周区域也有几个可以按摩的穴位。例如,听宫穴位于耳轮的下部,可以缓解耳鸣症状。听会穴则位于耳轮的上部,可以通过按摩...

  • 按摩肾俞穴的具体方法包括:首先搓热掌心,然后将两手放置在肾俞穴上;接着用掌心在肾俞穴上做擦动,动作应一上一下,通过擦动可以使腰部的肾俞穴位发热,且从内而外发热。适合按摩肾俞穴的人群包括存在神智问题、记忆力下降、头发早白脱发、眼睛干涩、耳鸣等问题的人。通过定期按摩肾俞穴,可以改善上述...

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