经常会发现我们身边有一些人手脚总是发凉，而且出来进去老是怕冷，总是会比别人穿的衣服多，这些人特别需要对身体做调养。如果是这种情况，用艾灸的效果也是非常好的。艾灸对穴位的刺激，能够使温经散寒，达到血脉通络的目的，使畏寒怕冷得到改善。
在采用艾灸调理的时候，可以艾灸关元穴，这个穴位能够起到补肝肾益气血的效果，并且还可以调理肠胃。艾灸足三里也是人们经常会用到的方法，这个穴位在人体也是一个非常重要的穴位，在这里做艾灸，同样能够补中益气。艾灸大椎穴也可以使人体得到温暖调理，祛除寒凉，如果是体弱经常感冒的人，艾灸这个穴位效果是非常神奇的。
在对畏寒怕冷的人做艾灸时，艾灸劳宫穴也可以有很好的作用，还有就是艾灸阳池穴，对治疗手脚冰凉，尤其是女性畏寒怕冷，是有很独到的作用的。鱼际穴也是一个非常适合艾灸的穴位，对治疗胃寒怕冷有着很好的疗效。
其实除了艾灸之外，还可以做一些养食补理，比如吃一些含有高蛋白，高能量并且容易消化的食物，效果也是非常好的，尤其是吃羊肉汤，或者食用姜汤，都可以驱蚊散寒，改善病人的畏寒症状。希望有畏寒的人士，能够按上述的介绍对身体做适当地调理，使自己的身体强健起来，改善手脚冰凉症状。
2019-11-08
在采用艾灸调理的时候，可以艾灸关元穴，这个穴位能够起到补肝肾益气血的效果，并且还可以调理肠胃。艾灸足三里也是人们经常会用到的方法，这个穴位在人体也是一个非常重要的穴位，在这里做艾灸，同样能够补中益气。艾灸大椎穴也可以使人体得到温暖调理，祛除寒凉，如果是体弱经常感冒的人，艾灸这个穴位效果是非常神奇的。
在对畏寒怕冷的人做艾灸时，艾灸劳宫穴也可以有很好的作用，还有就是艾灸阳池穴，对治疗手脚冰凉，尤其是女性畏寒怕冷，是有很独到的作用的。鱼际穴也是一个非常适合艾灸的穴位，对治疗胃寒怕冷有着很好的疗效。
其实除了艾灸之外，还可以做一些养食补理，比如吃一些含有高蛋白，高能量并且容易消化的食物，效果也是非常好的，尤其是吃羊肉汤，或者食用姜汤，都可以驱蚊散寒，改善病人的畏寒症状。希望有畏寒的人士，能够按上述的介绍对身体做适当地调理，使自己的身体强健起来，改善手脚冰凉症状。
2019-11-08
有些人怕冷畏寒、手脚经常发冷，这样的人不仅要多穿些衣服保暖，还要注意补充和调节身体之阳气。其实畏寒用艾灸调理效果很好，艾灸指定的穴位，通过艾灸刺激，达到温经散寒、通经活络、活血通痹、补虚助阳的功效，对畏寒怕冷会起到不错的调理效果。
中医看畏寒怕冷主要为阳气不足，阳不足不能温暖皮肤。人一看到寒冷就感觉身体很冷，但多穿一些服物，在室内就感觉不到寒冷，平时比普通人更怕冷。那些怕冷的人除了艾灸调理以外，应该吃高热量、高蛋白和易于消化的软食物。他们可以吃羊肉汤或用姜汤温阳散寒。艾灸就是可以用来壮阳，改善畏寒症状。许多畏寒的人会有什么表现呢?体寒表现为畏寒、面色苍白、手脚冰凉、易疲劳、倦怠乏力、甚至经常腹泻、大便溏泄、腹痛等。体寒一般身体较弱，气血不足，尤其是冬季特别怕寒冷，夏季很少出汗。
灸哪个穴位调理畏寒呢?可考虑艾灸关元穴，此穴能补益肝肾，调理肠胃。足三里是艾灸的常用穴位，这个部位在脚部起着至关重要的作用。它能补中益气、活络、扶正祛邪。大椎穴治颈背畏寒、身体虚弱、易感冒等。劳宫穴能清心安神。鱼际穴调理伤寒/畏寒及出汗。还有阳池穴可用于治疗女性手足冰冷、畏寒等症状。气海、梁丘、腰阳关也能对阳不足有作用。
第一组:关元穴、足三里穴、大椎穴;第二组:劳宫穴、鱼际、阳池;第三组:气海、梁丘和腰阳关。艾灸每日选择1组，这三组轮流进行，10天1疗程，另一个疗程为每两天灸一回。两个疗程可以缓解畏寒怕冷的症状，可以自己体验一段时间。
2019-09-28
中医看畏寒怕冷主要为阳气不足，阳不足不能温暖皮肤。人一看到寒冷就感觉身体很冷，但多穿一些服物，在室内就感觉不到寒冷，平时比普通人更怕冷。那些怕冷的人除了艾灸调理以外，应该吃高热量、高蛋白和易于消化的软食物。他们可以吃羊肉汤或用姜汤温阳散寒。艾灸就是可以用来壮阳，改善畏寒症状。许多畏寒的人会有什么表现呢?体寒表现为畏寒、面色苍白、手脚冰凉、易疲劳、倦怠乏力、甚至经常腹泻、大便溏泄、腹痛等。体寒一般身体较弱，气血不足，尤其是冬季特别怕寒冷，夏季很少出汗。
灸哪个穴位调理畏寒呢?可考虑艾灸关元穴，此穴能补益肝肾，调理肠胃。足三里是艾灸的常用穴位，这个部位在脚部起着至关重要的作用。它能补中益气、活络、扶正祛邪。大椎穴治颈背畏寒、身体虚弱、易感冒等。劳宫穴能清心安神。鱼际穴调理伤寒/畏寒及出汗。还有阳池穴可用于治疗女性手足冰冷、畏寒等症状。气海、梁丘、腰阳关也能对阳不足有作用。
第一组:关元穴、足三里穴、大椎穴;第二组:劳宫穴、鱼际、阳池;第三组:气海、梁丘和腰阳关。艾灸每日选择1组，这三组轮流进行，10天1疗程，另一个疗程为每两天灸一回。两个疗程可以缓解畏寒怕冷的症状，可以自己体验一段时间。
2019-09-28
涌泉穴位于足底，艾灸和按摩的方法最适合疏通它，而且很方便。能引火下行。2019-10-07
艾灸关元穴补益肝肾，调理肠胃。2019-10-07
这个穴位他是我们八会穴之一的气汇,气汇膻中所以说一般来讲和气有关的一个疾病,无论是胸闷气喘,都可以对膻中穴进行艾灸。2019-10-07
多按涌泉穴，能够引火下行很管用的。2019-10-07
涌泉穴位于足底，艾灸和按摩的方法最适合疏通它。2019-10-07
