泡脚有去除体内湿气的效果，因为泡脚有助于人体的血液循环，从而加速人体内的新陈代谢，湿气会从泌尿系统随汗液排出，平时建议您注意居住的环境不要过于潮湿。合理的泡脚可以帮助人体祛湿，不过泡脚去湿也是有讲究的，用普通的温水泡脚没有太大作用，泡脚最好选用艾叶进行泡脚，能够有效地帮助人体除湿，而且还具有活血通络的作用。艾草是一种比较常见的中草药之一，用艾叶泡脚具有温经止痛，祛风散寒，增强免疫力，帮助人体除湿的作用。坚持睡前泡脚对身体是很好的。尤其是体内湿气重的人，热水泡脚有利于驱寒祛湿，预防很多疾病。泡脚最好选择木桶，水量到达小腿正好。一般等到感觉身上微微出汗效果是最好的。配合足部的按摩，可以很好的缓解疲劳。艾灸可以去湿气，艾草的药效：祛湿除寒，温经通络，运行气血，镇静消炎止痛等。所以说用艾条做艾灸可以去湿气的，也可以结合医生服用中药调理去湿气，最好及时检查，结合医生选择合适的治疗方法，同时建议加强饮食营养等。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。泡脚可以促进气血循环，但是祛除湿气比较有限，可以在祛湿的过程中运用药物，增强祛湿的能力，若皮肤瘙痒，有湿症的表现可用清热化湿的药物，如苦参、黄柏、花椒等；若脾胃消化若，湿气重可用脾胃的药物，如苍术、白术。春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天烫脚，丹田暖和。在早上或晚上泡脚，都有很好的祛湿作用。春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天烫脚，丹田暖和。在早上或晚上泡脚，都有很好的祛湿作用。2019-09-18
泡脚可以促进气血循环，但是祛除湿气比较有限，
可以在祛湿的过程中运用药物，增强祛湿的能力，
若皮肤瘙痒，有湿症的表现可用清热化湿的药物，如苦参、黄柏、花椒等；
若脾胃消化若，湿气重可用脾胃的药物，如苍术、白术。
春天洗脚，升阳固脱;
夏天洗脚，湿邪乃除;
秋天洗脚，肺腑润育;
冬天烫脚，丹田暖和。
在早上或晚上泡脚，都有很好的祛湿作用。2019-09-18
可以在祛湿的过程中运用药物，增强祛湿的能力，
若皮肤瘙痒，有湿症的表现可用清热化湿的药物，如苦参、黄柏、花椒等；
若脾胃消化若，湿气重可用脾胃的药物，如苍术、白术。
春天洗脚，升阳固脱;
夏天洗脚，湿邪乃除;
秋天洗脚，肺腑润育;
冬天烫脚，丹田暖和。
在早上或晚上泡脚，都有很好的祛湿作用。2019-09-18
泡脚可以帮助去除湿气有效帮助去除湿气加速脚部循环还刻意使堵塞的经络迅速疏通，让身体处于平衡装填，湿气重的朋友可以试试泡脚可以有效帮助你去除湿气加速脚部循环特别是女性泡脚有很好的帮助，泡脚过程就是排出湿气和毒素的过程。2020-08-16
首先说一下，艾草对于泡脚是没有任何作用的，真正有效的是艾叶。
仅仅用热水泡脚效果是很不明显的，泡脚可以清洁足底，加快局部血液循环，可以放松肌肉，所以一般累了一天都需要，泡一下脚，感觉特别舒服。
想要除湿气，就必须放置一些中药，比如红花，艾叶，当归，老姜，茯苓，可以刺激足底穴位，加速血液循环，加快新陈代谢。
我是用木苏子泡脚，真材实料，红花，益母草，艾叶，茯苓，当归等药材，清晰可见，份量足，煮沸之后倒入泡脚盆，保持水温在40°左右，泡到微微发汗，就可以有效的排除湿气了。2020-08-14
仅仅用热水泡脚效果是很不明显的，泡脚可以清洁足底，加快局部血液循环，可以放松肌肉，所以一般累了一天都需要，泡一下脚，感觉特别舒服。
想要除湿气，就必须放置一些中药，比如红花，艾叶，当归，老姜，茯苓，可以刺激足底穴位，加速血液循环，加快新陈代谢。
我是用木苏子泡脚，真材实料，红花，益母草，艾叶，茯苓，当归等药材，清晰可见，份量足，煮沸之后倒入泡脚盆，保持水温在40°左右，泡到微微发汗，就可以有效的排除湿气了。2020-08-14
2020-06-17
温度稍微高一点，控制在40度左右，起码一定要泡到全身微微出汗，才可以！
双手搓双脚脚心，坚持最少1个月到半年（正常情况）！
这样泡脚肯定有效果！2019-11-11
双手搓双脚脚心，坚持最少1个月到半年（正常情况）！
这样泡脚肯定有效果！2019-11-11
