气血不足的原因有哪些？如何调理？

常见气血不足的原因如下：1、饮食没有规律，不按时吃饭导致脾胃受到伤害，影响气血的生成。2、睡眠不足，作息不规律，会导致身体的气血没有恢复的时间，容易出现造血异常。3、缺乏运动，经脉不通，气血生成受到阻碍。4、劳动过度，形成气虚，导致身体内产生气血的动力不够。建议服用补血益母颗粒进行调理，对于气血两虚有较好效果。同时，可食用收敛止血、补气补血的食物，如红糖、大枣、生姜、菠菜等。2020-04-27

气血不足的原因有哪些？脸色苍白，脸色黄，干人没有精神疲劳，四肢乏力，还有气血不足，都是呼吸的时候气喘吁吁，所以这个情况免疫力低下，气血不足，要用中药去调理，还有用食疗去补，农村为了土鸡慌，老母鸡有三四个吃的都过来了，把老母鸡洗干净，肚里肚子里塞点黄，黄芪党委等等，大火煮开烧开曼小火慢炖，有几个身体都不过来了，以前农村好多气血不足的，就是这样，不过来了，我本身就是其中的质疑2020-04-27

气血不足人显老，2味药材1壶茶，补气补血，面色红润年轻！
2020-10-11