夏季大暑节气清肺热润肺食疗方

　　夏季大暑节气的一些养生食物你知道有什么嘛，大暑节气会容易出现肺热咳嗽的情况，而且经常会空调也会诱发呼吸道疾病的发生。所以说夏季大暑节气一些润肺的食谱还是很重要的，下面就来看看这些润肺止咳的食谱的介绍。

　　 保肺防喘汤
　　原料：猪肺1只，冬虫夏草10克，黄芪12克，红枣10克。
　　做法：猪肺洗净切块，与虫草、黄芪、红枣同放锅里，加清水煮烂，吃猪肺喝汤。这些食材具有滋阴润肺止咳的作用，对于缓解气喘咳嗽的情况有改善的作用，还能缓解支气管炎的症状。
　　 药茶饮
　　原料：麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升。每天一次，清热润肺，还有止咳化痰的效果，对于调理体质来说有一定的好处。

　　 梨粥
　　原料：粳米50克，淘净入水煮沸;生梨2-3只。
　　做法：削皮去核切成小块，投入粥锅，加冰糖适量，煮稀粥食用。对于生津润燥来说有好处，还能有清热解毒止咳的作用，对于去火气有好处。
　　 胖大海茶
　　原料：胖大海3枚，冰糖适量。
　　做法：先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。胖大海还能有清热解毒润肺的作用，对于调理体质，缓解咳嗽有好处的。

　　上面的这些大暑节气润肺的食疗方法大家不妨试试，这些食疗方法可以有润肺止咳的作用，对于出现的肺部疾病的情况有改善的作用，还能有提高人体免疫力的效果，日常生活中这些食谱一定是你不二的选择，可以试试。
2022-11-17