1 按摩心包经的功效 心包经气血充沛，则心包经旺，按摩心包经，能增强心脏力量，帮助心肺传输气血，协调阴阳，使精神变得愉快；亦可保护心脏，使其不收外邪侵入。
2 心包经按摩时间 戌时（19:00-21：00），心包经气血旺，为心包经与脑神经系统最活跃的时间， 最佳的按摩时间是在19:40到20:20，因为晚上20:00正好是心包经气血的峰值，而其前后的20分钟相对而言是气血最旺，最平稳的时候，所以这个时间按摩心包经能达到事半功倍的效果。
3 心包经上的穴位 心包经共有9个穴位，脐中8个穴位分布在上肢内侧面中间，1个穴位在侧胸上部，首穴为天池，末穴位中冲。
4 心包经的循行 心包经循行起于乳头外开1寸的天池穴，行于上肢内侧正中线，止于中指尖端的中冲穴，支脉从掌中至无名指尺侧端，与手少阳三焦经相接。
2023-01-11
2 心包经按摩时间 戌时（19:00-21：00），心包经气血旺，为心包经与脑神经系统最活跃的时间， 最佳的按摩时间是在19:40到20:20，因为晚上20:00正好是心包经气血的峰值，而其前后的20分钟相对而言是气血最旺，最平稳的时候，所以这个时间按摩心包经能达到事半功倍的效果。
3 心包经上的穴位 心包经共有9个穴位，脐中8个穴位分布在上肢内侧面中间，1个穴位在侧胸上部，首穴为天池，末穴位中冲。
4 心包经的循行 心包经循行起于乳头外开1寸的天池穴，行于上肢内侧正中线，止于中指尖端的中冲穴，支脉从掌中至无名指尺侧端，与手少阳三焦经相接。
2023-01-11
