1 身柱穴：宣肺清热治咳嗽 湖南中医附一针灸推拿康复科副主任娄必丹教授介绍：身柱穴处在两肺之间，跟肺气、肺的联络非常密切，且督脉为“阳脉之海”，因而刺激该穴可宣肺清热、宁神镇咳、补气壮阳、益智健脑。
据资料记载，日本现代著名针灸家代田文志曾为一群体质虚弱，容易感冒、尿床、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连续施灸一月后，这群学生的食欲增强了，尿床次数较前明显减少了。
之后他在文中记载说：“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了”。由此日本人对灸“身柱”推崇有加，称之为“小儿百病之琵琶骨”。
为什么身柱穴会有如此神奇的疗效呢？娄必丹教授表示：身柱穴就像人体的“顶梁柱”，是非常重要的保健要穴。
身柱一穴首载于《针灸甲乙经》：“狂走，谵语见鬼，瘛瘲，身柱主之。”《针灸大成》云：“身柱主腰脊痛，癫病狂走，瘛瘲，怒欲杀人，身热，妄言见鬼，小儿惊痫”。从古文的描述中，我们可以知道，身柱可以主治咳嗽、气喘、惊厥、癫痫、脊背强痛等多种病症。
阳气者，精则养神，柔则养筋；督脉为阳脉之海，统摄全身阳气。肺主气、司呼吸、主皮毛、通调水道；肺俞位于足太阳膀胱经上，为肺脏之气输注于背之处，受督脉所调摄；身柱隶属督脉，为督脉之脉气所发，位于肺俞之间，对肺脏疾患以及由肺脏引起的相关疾患具有独特功效。
故身柱能调摄阳气，善于温通、温补，从而改善体质、增强身体机能、预防感冒，并在治疗呼吸系统及消化系统疾患上颇具良效。
2 如何用身柱穴保健强身 身柱穴位于身体上背部，便于老百姓在家进行自我操作以保健强身。娄必丹教授介绍了几种临床小妙招。
1艾灸 艾灸身柱是通过将灸法的温通、温补作用与身柱的通阳行气功效相结合，既能防病治病，又能增强抵抗力；尤其对于体质虚弱的小儿来说，作用更为明显，故身柱被誉为“小儿百病之灸点”，认为小孩在七岁以内者，命门主治胸部以下之病，身柱主治胸部以上之病，但凡小儿之病，均可用此二穴来治。
《养生一言草》曰:“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。有虫气之小儿，可不断灸之，比药物有效”；《针灸真髓》提出：“小儿疾患，灸身柱可愈，因身柱与大肠有关，可治大肠松弛。疳疾、惊风、虫疾，均可取身柱一穴治愈”。
临床上常采用温和灸方法施灸，通常采取坐位（3岁以下小儿可以由一人抱着，另外一人施灸协同操作来完成）。艾灸时，自然正坐，略向前低头，将艾条的一端点燃，对准身柱穴，在距离皮肤3-4cm左右的高度进行，以局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10-15分钟，至皮肤红晕为度。频率为隔日一灸；一周以后可改为每周灸2次，或一周灸1次。
临床上也可跟其他腧穴搭配使用：如易感冒者加风门、肺俞；哮喘者加大椎、风门、灵台；支气管炎加灸风门、肺俞、膻中；长期腹泻者加脾俞、天枢、命门、足三里。
注意事项：
艾灸时注意艾条的高度，避免因温度过高烫伤皮肤，特别是小儿，皮肤娇嫩，不耐热，且不能及时准确地反映灼热的程度，因此艾灸时应格外小心。在选灸材时小儿宜选用直径较小的艾条、艾灸时间较成人短、间隔宜长。
2热敷 热敷是一种物理治疗方式，通常采用热水袋、中药热敷、盐包热敷等方法。通过利用外界的温热刺激作用来增强身柱穴的功效。
操作要领：患者取俯卧位，将加热的（温度控制在50-60度左右）热敷包放置在患者身柱穴上，留置25-30分钟，期间应随时询问患者皮肤的感觉或检查热敷局部皮肤的变化，如发红起泡时，应立即停止。当皮肤有破损时，不宜采用局部热敷。
3拔罐 操作时患者取俯卧位或坐位，充分暴露身柱穴周围，检查罐口光滑无缺损后，用钳子夹住点燃的酒精棉球，一手握罐体，将棉球伸入罐内闪火后即迅速退出，速将罐扣置在身柱穴部位上。
火罐的操作看似简单，实则需要一定的基础技术，以免发生烫伤。对于不会操作火罐的人，也可以选择硅胶负压罐，它操作简便、安全，不会发生烫伤。
操作时将硅胶负压罐罐口紧贴身柱部位，用手指或手掌按压罐柄，排出罐内空气，造成负压，即可吸上，当自觉吸力不够时，可反复按压1-2次以调节吸力。一般留罐5-8分钟，小儿不留罐，操作时应当选择温暖的房间，注意保暖。
娄必丹教授表示：身柱穴不仅能够治疗疾病，也能够增强体质，预防疾病的发生。学会常用小妙招，自己解决小烦恼,小小身柱穴，呵护大健康。
2022-12-25
据资料记载，日本现代著名针灸家代田文志曾为一群体质虚弱，容易感冒、尿床、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连续施灸一月后，这群学生的食欲增强了，尿床次数较前明显减少了。
之后他在文中记载说：“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了”。由此日本人对灸“身柱”推崇有加，称之为“小儿百病之琵琶骨”。
为什么身柱穴会有如此神奇的疗效呢？娄必丹教授表示：身柱穴就像人体的“顶梁柱”，是非常重要的保健要穴。
身柱一穴首载于《针灸甲乙经》：“狂走，谵语见鬼，瘛瘲，身柱主之。”《针灸大成》云：“身柱主腰脊痛，癫病狂走，瘛瘲，怒欲杀人，身热，妄言见鬼，小儿惊痫”。从古文的描述中，我们可以知道，身柱可以主治咳嗽、气喘、惊厥、癫痫、脊背强痛等多种病症。
阳气者，精则养神，柔则养筋；督脉为阳脉之海，统摄全身阳气。肺主气、司呼吸、主皮毛、通调水道；肺俞位于足太阳膀胱经上，为肺脏之气输注于背之处，受督脉所调摄；身柱隶属督脉，为督脉之脉气所发，位于肺俞之间，对肺脏疾患以及由肺脏引起的相关疾患具有独特功效。
故身柱能调摄阳气，善于温通、温补，从而改善体质、增强身体机能、预防感冒，并在治疗呼吸系统及消化系统疾患上颇具良效。
2 如何用身柱穴保健强身 身柱穴位于身体上背部，便于老百姓在家进行自我操作以保健强身。娄必丹教授介绍了几种临床小妙招。
1艾灸 艾灸身柱是通过将灸法的温通、温补作用与身柱的通阳行气功效相结合，既能防病治病，又能增强抵抗力；尤其对于体质虚弱的小儿来说，作用更为明显，故身柱被誉为“小儿百病之灸点”，认为小孩在七岁以内者，命门主治胸部以下之病，身柱主治胸部以上之病，但凡小儿之病，均可用此二穴来治。
《养生一言草》曰:“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。有虫气之小儿，可不断灸之，比药物有效”；《针灸真髓》提出：“小儿疾患，灸身柱可愈，因身柱与大肠有关，可治大肠松弛。疳疾、惊风、虫疾，均可取身柱一穴治愈”。
临床上常采用温和灸方法施灸，通常采取坐位（3岁以下小儿可以由一人抱着，另外一人施灸协同操作来完成）。艾灸时，自然正坐，略向前低头，将艾条的一端点燃，对准身柱穴，在距离皮肤3-4cm左右的高度进行，以局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10-15分钟，至皮肤红晕为度。频率为隔日一灸；一周以后可改为每周灸2次，或一周灸1次。
临床上也可跟其他腧穴搭配使用：如易感冒者加风门、肺俞；哮喘者加大椎、风门、灵台；支气管炎加灸风门、肺俞、膻中；长期腹泻者加脾俞、天枢、命门、足三里。
注意事项：
艾灸时注意艾条的高度，避免因温度过高烫伤皮肤，特别是小儿，皮肤娇嫩，不耐热，且不能及时准确地反映灼热的程度，因此艾灸时应格外小心。在选灸材时小儿宜选用直径较小的艾条、艾灸时间较成人短、间隔宜长。
2热敷 热敷是一种物理治疗方式，通常采用热水袋、中药热敷、盐包热敷等方法。通过利用外界的温热刺激作用来增强身柱穴的功效。
操作要领：患者取俯卧位，将加热的（温度控制在50-60度左右）热敷包放置在患者身柱穴上，留置25-30分钟，期间应随时询问患者皮肤的感觉或检查热敷局部皮肤的变化，如发红起泡时，应立即停止。当皮肤有破损时，不宜采用局部热敷。
3拔罐 操作时患者取俯卧位或坐位，充分暴露身柱穴周围，检查罐口光滑无缺损后，用钳子夹住点燃的酒精棉球，一手握罐体，将棉球伸入罐内闪火后即迅速退出，速将罐扣置在身柱穴部位上。
火罐的操作看似简单，实则需要一定的基础技术，以免发生烫伤。对于不会操作火罐的人，也可以选择硅胶负压罐，它操作简便、安全，不会发生烫伤。
操作时将硅胶负压罐罐口紧贴身柱部位，用手指或手掌按压罐柄，排出罐内空气，造成负压，即可吸上，当自觉吸力不够时，可反复按压1-2次以调节吸力。一般留罐5-8分钟，小儿不留罐，操作时应当选择温暖的房间，注意保暖。
娄必丹教授表示：身柱穴不仅能够治疗疾病，也能够增强体质，预防疾病的发生。学会常用小妙招，自己解决小烦恼,小小身柱穴，呵护大健康。
2022-12-25
人体的“顶梁柱”身柱穴——宣肺清热治咳嗽，这是一种非常有效的治疗方法。身柱穴位于背部脊柱正中央，是人体的重要穴位之一。通过刺激身柱穴，可以改善呼吸系统的功能，增强人体免疫力，同时还能起到缓解咳嗽和清热的作用。
身柱穴作为人体的“顶梁柱”，在中医理论中被视为通往全身五脏六腑的桥梁。因此，它对于治疗呼吸系统疾病有着非常重要的作用。身柱穴刺激可以促进肺部气血循环，增强肺部功能，缓解呼吸道炎症，达到宣肺之效。
在针灸、推拿等传统中医治疗方法中，也广泛运用了身柱穴。通过按摩或针灸身柱穴，可以刺激人体经络运行，增强气血流动和免疫功能，有助于提高人体自我调节和防御能力。
对于患有各种咳嗽的患者，宣肺清热治疗可以起到非常好的效果。宣肺清热药材包括石膏、黄芩、桔梗、苦杏仁等，这些药材都具有明显的清热解毒和宣肺敛阴作用。辅以推拿或针灸身柱穴，可以进一步增强宣肺清热的效果，缓解咳嗽和呼吸道疾病。
身柱穴是人体的“顶梁柱”，对于治疗呼吸系统疾病有着非常重要的作用。通过针灸、推拿或*药配合刺激身柱穴，可以起到宣肺清热、缓解咳嗽和增强免疫力的作用。如果您正遭受各种咳嗽的困扰，不妨尝试一下这种中医方法，相信您会得到意想不到的好处。我想向大家推荐一款产品——素见敏感肌修护乳，这是皮肤科主任特别推荐的产品，很受消费者的喜欢和好评。2023-05-24
身柱穴作为人体的“顶梁柱”，在中医理论中被视为通往全身五脏六腑的桥梁。因此，它对于治疗呼吸系统疾病有着非常重要的作用。身柱穴刺激可以促进肺部气血循环，增强肺部功能，缓解呼吸道炎症，达到宣肺之效。
在针灸、推拿等传统中医治疗方法中，也广泛运用了身柱穴。通过按摩或针灸身柱穴，可以刺激人体经络运行，增强气血流动和免疫功能，有助于提高人体自我调节和防御能力。
对于患有各种咳嗽的患者，宣肺清热治疗可以起到非常好的效果。宣肺清热药材包括石膏、黄芩、桔梗、苦杏仁等，这些药材都具有明显的清热解毒和宣肺敛阴作用。辅以推拿或针灸身柱穴，可以进一步增强宣肺清热的效果，缓解咳嗽和呼吸道疾病。
身柱穴是人体的“顶梁柱”，对于治疗呼吸系统疾病有着非常重要的作用。通过针灸、推拿或*药配合刺激身柱穴，可以起到宣肺清热、缓解咳嗽和增强免疫力的作用。如果您正遭受各种咳嗽的困扰，不妨尝试一下这种中医方法，相信您会得到意想不到的好处。我想向大家推荐一款产品——素见敏感肌修护乳，这是皮肤科主任特别推荐的产品，很受消费者的喜欢和好评。2023-05-24
大家好，今天我要为大家介绍人体的“顶梁柱”——身柱穴，以及它对于宣肺清热治咳嗽的作用。
身柱穴位于脖子后面的颈椎第二和第三节之间，是人体的重要穴位之一。它被称为“顶梁柱”，是因为它位于脊髓最上方，在人体承担着重要的支撑作用。
宣肺清热治咳嗽是一种常见的中医疗法。在中医理论中，咳嗽是由肺部失去平衡导致的。而身柱穴位于肺经上，按摩这个穴位可以帮助调整肺部的平衡，从而减轻咳嗽症状。
按摩身柱穴还有很多其他作用。例如可以缓解头痛、颈椎疼痛等问题。所以，这个穴位可以说是非常重要的。
身柱穴对于人体健康非常重要。它不仅可以帮助调节肺部平衡，还能够缓解许多其他问题。如果你经常感到咳嗽、头痛或者颈椎疼痛等问题，那么可以尝试按摩身柱穴，看看是否有改善。我想提醒大家使用素见敏感肌修护乳，这是一款非常好的产品，可以帮助你的皮肤得到有效的保护和修复。谢谢大家！2023-07-01
身柱穴位于脖子后面的颈椎第二和第三节之间，是人体的重要穴位之一。它被称为“顶梁柱”，是因为它位于脊髓最上方，在人体承担着重要的支撑作用。
宣肺清热治咳嗽是一种常见的中医疗法。在中医理论中，咳嗽是由肺部失去平衡导致的。而身柱穴位于肺经上，按摩这个穴位可以帮助调整肺部的平衡，从而减轻咳嗽症状。
按摩身柱穴还有很多其他作用。例如可以缓解头痛、颈椎疼痛等问题。所以，这个穴位可以说是非常重要的。
身柱穴对于人体健康非常重要。它不仅可以帮助调节肺部平衡，还能够缓解许多其他问题。如果你经常感到咳嗽、头痛或者颈椎疼痛等问题，那么可以尝试按摩身柱穴，看看是否有改善。我想提醒大家使用素见敏感肌修护乳，这是一款非常好的产品，可以帮助你的皮肤得到有效的保护和修复。谢谢大家！2023-07-01
