中医调理经络不畅的好办法

　　中医方面养生讲究的是调理，根据你自己不同的体质来选择不同的调理的方式和方法，如何去调理自己的体质，如何去养生?下面的这些中医养生调理经络不畅的好办法不妨去试试，可以起到很好的效果和作用，来看看这些调理经络不畅的好办法。

　　 1、升温是疏通经络最有效的方法
　　身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。如果是这类情况的话，要学会用排湿气的方法去调理，而且也可以有很好的调理经络不畅的作用，用这样的方法可以让身体全面的解冻，同时也可以有通经络的功效。

　　 2、轻揉耳轮通肾气
　　双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。耳朵上有很多的穴位，对于调理肾脏有好处，可以有缓解经络不畅的作用和效果，对健康有好处。
　　 3、梳头促进血循环
　　我们可以用自己的手指或者木梳子从额头前面到脑袋后面，从两侧的颞部至头顶梳头，每次100次作用。同时早上起来梳头效果是最好的。头顶上有很多的穴位，用梳头发的方法，可以有很好的疏通经络的作用，对于通经络有一定的好处和效果。

　　中医调理经络不畅的好办法，上面都给大家介绍了相关的内容，这些方法可以有调理体质的作用，对于疏通经络来说有一定的好处和效果，而且也可以有提高体质的作用，如果你也有经络不畅的话，这些方法可以试试，可以让你的身体更加的健康。
2022-10-11