按压身体上的4个美容穴有神奇护肤效果
按压身体上的4个美容穴有神奇护肤效果，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，清洁面部之后就是保湿锁水，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，下面是关于按压身体上的4个美容穴有神奇护肤效果。
按压身体上的4个美容穴有神奇护肤效果1 一、手上五大穴
1、劳宫穴
劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。
2、鱼际穴
鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的'作用。
3、少府穴
少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。
4、神门穴
神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，时常按摩，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
5、合谷穴
合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，常按合谷穴，有缓解牙痛、眼睛疲劳等作用，更能减少青春痘的萌生，对各位少女的皮肤有保护作用。孕妇切忌不能按合谷穴，可能会引起子宫收缩，为了胎儿安全，这方面要多注意。
按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、 保健球等来刺激手掌穴位。
二、手部按摩小步骤
1、伸展双手
伸出双手，做开合并拢动作，连续做几次，让手上的肌腱、肌肉、关节放松，加速血液循环。
2、按摩手指
以转圈的方式，轻揉按压手指的指节，到达指尖部位时，握住手指轻轻提拉，之后再松开。接着用同样的方法按摩其他手指。
3、按揉手背
用大拇指顺着指根向手腕的的方向以上下滑动的方式进行按揉，不要太大力，否则容易损伤手背的肌腱。
4、活动手掌
用大拇指在手掌上以圆周方式进行按揉，从手腕处开始到指关节处结束。
5、揉捏虎口
揉捏虎口及两手指根部连接处，注意要轻柔，以免捏伤肌腱。
这几个穴位都有清心泻火、散瘀润肤的效果，女士们在看电视或者电影没事的时候，可以按摩这些穴位，护肤效果很好哦。
按压身体上的4个美容穴有神奇护肤效果2 1、劳宫穴
在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。
2、少府穴
在屈指握拳时、尾指指尖所点处，按摩它有清心泻火、活血润肤的作用。
3、神门穴、合谷穴
位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，即虎口上。按摩此二穴，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
4、鱼际穴
位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。
中医美容6招，润泽面部肌肤
1、擦颈项
方法： 单掌横置后颈部，来回往返擦动30次。
作用： 可促进供血，以利容颜。
2、推前额
方法：
①单掌小鱼际并置印堂穴处，两掌根紧贴两眼眶上缘，稍用力向太阳穴分推30次。
②两拇指按在两侧太阳穴上，两食指屈起以桡侧面从印堂穴处开始向外侧推刮眼眶，同时轻轻带动推抹上下眼睑，推至太阳穴处时，与拇指合力捏起眼角皮肤，整个动作操作30次。
作用： 可除去前额皱纹及眼角鱼尾纹。
3、提眼睑
方法：
①双跟上视，以两食指分别将两侧下限睑慢慢向上推动，然后，再慢慢推回原位，重复10次。
②两眼闭起，继用力睁开一眼上视后，闭目。如法睁开另一眼。一睁一闭为一次，计作10次。
作用：有助收紧下眼睑肌肉，防止“眼袋”的形成。
4、抬下颏
方法： 撅嘴，下颏尽力向上抬起，做接吻状，使前颈部肌肉绷紧，然后以掌上下擦动30次。
作用： 可减少颈部皱纹，使颈光洁如玉。
5、收双颊
方法： 撅嘴，向左用力努起并鼓气。右颊肌肉绷紧，继以单掌上下推擦30次，然后换方向如法操作。
作用： 可防止两侧面颊肌肉松弛。
6、撙颜面
方法： 两掌相互擦热，紧贴两侧颜面部上下擦动，以整个面部微微发热为度。
作用： 可使颜面部皮肤细滑光泽，擦时若先敷以质优化妆品，则效果倍增。
2022-06-16
按压身体上的4个美容穴有神奇护肤效果，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，清洁面部之后就是保湿锁水，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，下面是关于按压身体上的4个美容穴有神奇护肤效果。
按压身体上的4个美容穴有神奇护肤效果1 一、手上五大穴
1、劳宫穴
劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。
2、鱼际穴
鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的'作用。
3、少府穴
少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。
4、神门穴
神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，时常按摩，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
5、合谷穴
合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，常按合谷穴，有缓解牙痛、眼睛疲劳等作用，更能减少青春痘的萌生，对各位少女的皮肤有保护作用。孕妇切忌不能按合谷穴，可能会引起子宫收缩，为了胎儿安全，这方面要多注意。
按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、 保健球等来刺激手掌穴位。
二、手部按摩小步骤
1、伸展双手
伸出双手，做开合并拢动作，连续做几次，让手上的肌腱、肌肉、关节放松，加速血液循环。
2、按摩手指
以转圈的方式，轻揉按压手指的指节，到达指尖部位时，握住手指轻轻提拉，之后再松开。接着用同样的方法按摩其他手指。
3、按揉手背
用大拇指顺着指根向手腕的的方向以上下滑动的方式进行按揉，不要太大力，否则容易损伤手背的肌腱。
4、活动手掌
用大拇指在手掌上以圆周方式进行按揉，从手腕处开始到指关节处结束。
5、揉捏虎口
揉捏虎口及两手指根部连接处，注意要轻柔，以免捏伤肌腱。
这几个穴位都有清心泻火、散瘀润肤的效果，女士们在看电视或者电影没事的时候，可以按摩这些穴位，护肤效果很好哦。
按压身体上的4个美容穴有神奇护肤效果2 1、劳宫穴
在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。
2、少府穴
在屈指握拳时、尾指指尖所点处，按摩它有清心泻火、活血润肤的作用。
3、神门穴、合谷穴
位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，即虎口上。按摩此二穴，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
4、鱼际穴
位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。
中医美容6招，润泽面部肌肤
1、擦颈项
方法： 单掌横置后颈部，来回往返擦动30次。
作用： 可促进供血，以利容颜。
2、推前额
方法：
①单掌小鱼际并置印堂穴处，两掌根紧贴两眼眶上缘，稍用力向太阳穴分推30次。
②两拇指按在两侧太阳穴上，两食指屈起以桡侧面从印堂穴处开始向外侧推刮眼眶，同时轻轻带动推抹上下眼睑，推至太阳穴处时，与拇指合力捏起眼角皮肤，整个动作操作30次。
作用： 可除去前额皱纹及眼角鱼尾纹。
3、提眼睑
方法：
①双跟上视，以两食指分别将两侧下限睑慢慢向上推动，然后，再慢慢推回原位，重复10次。
②两眼闭起，继用力睁开一眼上视后，闭目。如法睁开另一眼。一睁一闭为一次，计作10次。
作用：有助收紧下眼睑肌肉，防止“眼袋”的形成。
4、抬下颏
方法： 撅嘴，下颏尽力向上抬起，做接吻状，使前颈部肌肉绷紧，然后以掌上下擦动30次。
作用： 可减少颈部皱纹，使颈光洁如玉。
5、收双颊
方法： 撅嘴，向左用力努起并鼓气。右颊肌肉绷紧，继以单掌上下推擦30次，然后换方向如法操作。
作用： 可防止两侧面颊肌肉松弛。
6、撙颜面
方法： 两掌相互擦热，紧贴两侧颜面部上下擦动，以整个面部微微发热为度。
作用： 可使颜面部皮肤细滑光泽，擦时若先敷以质优化妆品，则效果倍增。
2022-06-16
