食窦穴：属于足太阴脾经；别名：命关穴，食关穴；位置：胸外侧部，第5肋间隙，距前正中线6寸；取穴：仰卧位，在胸部，前正中线旁开2个4横指处，再向下1肋，在第5肋间隙，按压有酸胀感，即为本穴。
食窦就是食道，所以本穴与食道有关，本穴治疗：胸胁胀痛、噫气、翻胃、腹胀等。
第一、食窦穴疼的原因
导致食窦穴疼的原因主要有两个：一个是肋间神经痛所引起的刺痛发作问题，从而导致不适出现；另外一个则有可能是慢性胃炎导致的，比方说胃酸过多或者饮食不规律等等方面都有可能会导致这个穴位疼痛问题出现。
第二、如何缓解食窦穴疼问题
如果是肋间神经痛导致的问题，那么，只需要进行局部热敷，平时避免吃辛辣油腻的食物，多喝一些白开水就可以在很大程度上帮助缓解问题。
如果是慢性胃炎导致的疼痛问题出现，这样的情况下就必须要做胃炎治疗才行，因为慢性胃炎并不会随着时间的推移而好转，只有治疗并且多注意饮食才能够从根本上解决问题。
心灵瑜伽摘录整理2022-07-11
食窦就是食道，所以本穴与食道有关，本穴治疗：胸胁胀痛、噫气、翻胃、腹胀等。
第一、食窦穴疼的原因
导致食窦穴疼的原因主要有两个：一个是肋间神经痛所引起的刺痛发作问题，从而导致不适出现；另外一个则有可能是慢性胃炎导致的，比方说胃酸过多或者饮食不规律等等方面都有可能会导致这个穴位疼痛问题出现。
第二、如何缓解食窦穴疼问题
如果是肋间神经痛导致的问题，那么，只需要进行局部热敷，平时避免吃辛辣油腻的食物，多喝一些白开水就可以在很大程度上帮助缓解问题。
如果是慢性胃炎导致的疼痛问题出现，这样的情况下就必须要做胃炎治疗才行，因为慢性胃炎并不会随着时间的推移而好转，只有治疗并且多注意饮食才能够从根本上解决问题。
心灵瑜伽摘录整理2022-07-11
