通过一手拇指垂直按揉另一手的鱼际穴，按压至酸痛而能忍受的程度，持续2分钟，每天早晚各一次。按压力度要深至皮下组织，确保按压效果。除了清宣肺气，鱼际穴还具有治疗心脏病的辅助效果。尤其在突然出现心悸、心绞痛等不适时，可通过大拇指的强力刺激来迅速缓解症状。搓按或掐揉鱼际穴，效果显著。鱼际...
除了直接按压，大家还可以利用闲暇时间用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，推到掌侧发热，同样能有效改善症状。鱼际穴还常与哑门穴、天鼎穴、扶突穴、合谷穴、少商穴、人迎穴、孔最穴、尺泽穴、膻中穴、丰隆穴等穴位配伍使用，以达到更好的治疗效果。通过穴位按摩，可以有效治疗失音、咽喉肿痛、...
比如，对于失音，哑门穴、天鼎穴、扶突穴和鱼际穴的组合按摩，能帮助你找回清晰的声音；咽喉肿痛时，合谷穴、少商穴、人迎穴和鱼际穴的协同作用，能舒缓不适；咳嗽时，孔最穴、尺泽穴和鱼际穴的配合，能缓解咳嗽；支气管炎时，鱼际穴、膻中穴和丰隆穴的组合，有助于调理气息。让我们借助鱼际穴的力量...
鱼际穴位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处，属手太阴肺经。以下是关于鱼际穴的小常识：位置：鱼际穴具 于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处，是一个易于定位并进行按摩的穴位。功效：缓解手指症状：通过按揉鱼际穴，能有效缓解手指挛痛、麻木等不适感。治疗呼吸道疾病：此穴对扁桃体炎、咳嗽、咽...
大拇指底下突出的掌面时大鱼际，小拇指底下的掌面为小鱼际，小鱼际位于手掌，由掌短肌和小鱼际肌共同组成。具 置如下图所示：
