长时间伏案可致使腰部疼痛，可以佩戴腰围减轻腰部负重，缓解疼痛，也可以接受一些物理因子治疗，例如红外线、磁疗、中频电治疗、针灸等；久坐腰痛可以选择针灸理疗或者按摩的方法来治疗，也可以用膏药来缓解症状，可能是长时间疲劳造成的，或者是腰肌劳损造成的。可能是腰椎间盘突出引起的，要多注意休息，不要长时间坐着，也可以适当做一些有氧运动可以缓解症状。
平时一定要多注意腰部保暖，尽量不要着凉，不要受凉。久坐或久站会增加腰部的压力，使其出现各种不适的现象。可能是因为腰椎间盘突出或腰椎间盘脱出引起腰痛。建议及时热敷缓解和改善不良坐姿习惯。患者首先应避免长期坐着，以免加重腰痛。可适当热敷、按摩，通过理疗来促进局部组织代谢，缓解腰痛。如果是局部高血脂水肿引起的无菌性炎症刺激，腰部疾病，由于长期不良姿势是腰椎突起尚未排除的症状原因。
这就主要通过针灸的方法如牵引治疗，平时应注意保持正确的姿势，腰痛的原因有多种，可能是由于腰部肌肉和腰椎间盘的劳损，而导致的。坐着的时候会有腰痛，可能是由于过度劳累造成的腰肌劳损。建议去医院做腰部mri或CT检查，确定病因。建议卧床休息，躺在硬板床上，避免久坐久站，避免过度用药，适当做一些物理治疗，如针灸、按摩、牵引、理疗、拔罐等。
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2022-06-09
平时一定要多注意腰部保暖，尽量不要着凉，不要受凉。久坐或久站会增加腰部的压力，使其出现各种不适的现象。可能是因为腰椎间盘突出或腰椎间盘脱出引起腰痛。建议及时热敷缓解和改善不良坐姿习惯。患者首先应避免长期坐着，以免加重腰痛。可适当热敷、按摩，通过理疗来促进局部组织代谢，缓解腰痛。如果是局部高血脂水肿引起的无菌性炎症刺激，腰部疾病，由于长期不良姿势是腰椎突起尚未排除的症状原因。
这就主要通过针灸的方法如牵引治疗，平时应注意保持正确的姿势，腰痛的原因有多种，可能是由于腰部肌肉和腰椎间盘的劳损，而导致的。坐着的时候会有腰痛，可能是由于过度劳累造成的腰肌劳损。建议去医院做腰部mri或CT检查，确定病因。建议卧床休息，躺在硬板床上，避免久坐久站，避免过度用药，适当做一些物理治疗，如针灸、按摩、牵引、理疗、拔罐等。
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2022-06-09
可能是你太劳累了，也可能是你的肌肉劳损，这个时候可以去选择针灸，这样是可以缓解疲劳的。2022-06-10
可能是因为你平时经常坐在椅子上工作。我认为是可以的，另外也可以采取按摩或者是拔罐。2022-06-10
我认为出现这种情况可能是自己的腰部或者是肾出现了一定的问题，也有可能是腰间盘突出；我认为是可以有效化解的，如果是腰部的毛病的话，真就可以在一定程度上缓解这种症状。2022-06-10
