老中医发明的减肥茶有用吗

  每天饭后或下午茶的时候,来上一杯老 中医 减肥 茶是最好不过的,相比 排毒 效果来说,老中医的 瘦身 茶更多的是帮助你消脂甩脂, 清理 你体内多余的脂肪,帮助你打造出易瘦体质。下面是我为大家整理的老中医减肥茶知识,希望对大家有用处!
   老中医推荐的减肥茶
  老中医消脂减肥茶:茵陈减肥茶
  材料:茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。
  做法:上述 中药 饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。
  功效:具有疏肝理气, 清热 利湿,降脂减肥之功效。
  老中医消脂减肥茶:车前草荷叶茶
  材料:荷叶、车前草各等份。
  做法:将以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。
  功效:消炎利水,降脂减肥。
  老中医消脂减肥茶: 健身 降脂茶
  材料:何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。
  做法:前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。
  功效:具有活血利湿,降脂减肥之功效。适于高脂血症及 肥胖症 。
  老中医消脂减肥茶:枸杞茶
  材料:枸杞子30克。
  做法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。
  功效:具有滋肝肾,降脂肪之功效。主治肥胖症。
  老中医消脂减肥茶:山药决明散
  材料:山药30克,决明子30克。
  做法:山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克,一日3次。
  功效:具有补气健脾,利水消脂之功效。
   减肥茶分类型
  “汉方佰草堂”中医减肥分型一:胃热湿阻型当清热
  闽侯“汉方佰草堂”老中医中医减肥对此类型的减肥方法是:胃热湿阻型发胖者多为白领、领导、老板,因为应酬多,饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,身体亢奋。表现症状为容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱 便秘 。在中医看来,要想消脂,关键是清热,恢复正常身体代谢功能,应该选择可以降 血压 、降 血脂 、通便的中药,此外还可以选择一些属凉性,也有助消脂消食的中药。但如果体质寒凉,容易 拉肚子 、 胃痛 的人,就不适合。
  “汉方佰草堂”中医减肥二:脾虚湿阻型需健脾
  闽侯“汉方佰草堂”老中医减肥对此类型的减肥方法是:脾虚湿阻型发胖的对象多为气虚体质的肥胖者,如 产后 妇女。其发病原因,中医认为气虚会使脾的运作不正常,造成脾虚湿阻从而肥胖。在治疗原则上,首先需要健脾,把气补足,让身体机能 自然 恢复,自然就瘦下来了。常用的中药推选薏仁、伏苓等,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或 食材 食用。还有黄芪,补中益气,利水退肿。其本身没有降脂作用,但在 中医理论 中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄芪可增强免疫功能。需搭配其他中药药材。
  “汉方佰草堂”中医减肥三:肝郁气滞型重理气
  闽侯“汉方佰草堂”老中医减肥对此类型的减肥方法是:肝郁气滞型的人常常有焦虑、忧郁等精神不振等症状,这也是肥胖的一大主因,这类人倾向于以吃东西来缓解情绪,以年轻女性居多,容易胸闷、肚子发涨,严重的导致月经失调。中医讲究疏理“气”的运行,使肝系统运行顺畅,“肝郁则侮脾”, 消化 代谢就不完全,自然容易胖。治疗的关键词就是理气,这类调治中药也是生活中常见的食材,如陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。还有玫瑰花,也可以理气,副作用不大,需搭配其他中药药材。
  “汉方佰草堂”中医减肥四:肝肾阴虚型要 滋阴
  闽侯“汉方佰草堂”老中医减肥对此类型的减肥方法是:肝肾阴虚型的肥胖患者多见于阴虚体质的老年人。老年人爱 头晕 、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等,中医认为是阴血不足。从西医角度看,器官老化,代谢速率下降,循环不好, 血液 没 办法 发挥功能去滋养组织。中医调养重点在滋阴,这类病人除了补血,还要活血。常用的中药如何首乌,降低血脂、补血,对老年人肥胖疗效较好。还有丹参,有轻微补血的作用,可以活血,有降低胆固醇、血脂的效果,还可以改善血液循环。需搭配其他中药药材。
  如何真正减肥
  1、多餐少食
  永远不要一顿吃得很撑,要多餐少食。让你不会感到饥饿, 血糖 稳定在一定的数值。很科学的一种饮食方法,你吃得的能量很难储存起来。
  2、饭前先吃汤---多吃蔬菜
  饭前吃汤增加饱腹感,这样你就吃得少了。蔬菜易消化!要多吃一点。不易转变为脂肪。
  3、早餐一定要吃
  早上是一天中人体力活动、 脑力 活动最繁忙的时候,也是消耗能量最快的时候,所以上补充 营养 是很重要的,你不要在这个时候减肥,否则,长期下去,你的身体会搞垮!
  4、晚饭要少吃一点
  晚上相对来说,已经结束了一天的工作,是放松休息的时候,能量消耗较慢,吃多了,能量就变成脂肪储存起来了。
  5、减肥不忌口--小常识
  科学饮食减肥----早上吃得要像“皇上”一样,中午吃得要像“大臣"一样,晚上吃得要像"叫花子"一样。
  6、运动---运动---还是运动
  每天要运动,这是关键,吃饭是源头,运动是消耗!不管你用什么方式,每天必不可少的运动是减肥的重点!晚饭后运动效果更好!
  7、夏天到了--- 游泳 是最佳的减肥运动,每天游上1-2个小时,坚持一个月,保证你瘦下来.
  8、坚持就是胜利
2022-05-29
mcxzy 阅读 13 次 更新于 2024-11-15 14:04:12 我来答关注问题0
  • 网上所谓的老中医减肥茶,要么毫无效果,随便拿些荷叶茶充数,要么含有违禁成分,如果含有以下成分的话就不要吃了1,利尿剂:此种成分是利用“脱水”来使体重暂时减弱,使用后会对血脂,血糖代谢产生很不好的影响.2,泻药:含有泻药的减肥药都是通过腹泻,食欲减退来减轻体重,停止服用后...

  • 不能说完全没用,毕竟他选择泡茶材料有些确实有减肥功效,但是只靠喝减肥茶效果不是很理想的,起决定因素的还是靠日常生活习惯。 实话说、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食: 1、控制热量与脂肪...

  • 减肥方法: 1· 注意休息少熬夜; 2· 多吃蔬菜少油腻; 3· 吃饭七成饱即可,不可以饿饭,忌暴饮暴食; 4· 每天补充适量水果; 5· 适量运动。 以上几点注意坚持。

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