日常护肤方法：
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
看个人情况吧，针灸这个我没有试过，我的斑是用的 柏西，维慢，内调很长时间才慢慢去掉了斑2020-11-24
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
看个人情况吧，针灸这个我没有试过，我的斑是用的 柏西，维慢，内调很长时间才慢慢去掉了斑2020-11-24
祛斑针灸一：针灸耳穴祛斑法：以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2次，每次针灸时间为一个星期。
祛斑针灸二：针灸艾灸祛斑法：针灸阳池、三焦俞穴位，每次选阳池、三焦俞穴位进行针灸，每次针灸时间为一个星期。
针灸祛斑调理体内的新陈代谢，能够促进血液的循环，减少斑点的产生。
针灸祛斑效果比较慢，更快祛斑方法可以使用调经祛斑胶囊，调节经期，祛斑快无痕哦。2019-11-12
祛斑针灸二：针灸艾灸祛斑法：针灸阳池、三焦俞穴位，每次选阳池、三焦俞穴位进行针灸，每次针灸时间为一个星期。
针灸祛斑调理体内的新陈代谢，能够促进血液的循环，减少斑点的产生。
针灸祛斑效果比较慢，更快祛斑方法可以使用调经祛斑胶囊，调节经期，祛斑快无痕哦。2019-11-12
祛斑是很简单的，我那时候长斑是这样想的，斑是因为内部原因才会长的，彻底祛除就要对身体进行调理，调理就最好用中药，所以找中药，可是中药的产品也是上搜一大把，然后我就问身边的人，有个朋友的同事用过[雪菲]，我也是比较乱了，反正这个有人用过好了，我还是比放心的，就跟着用了，效果还是不错的，现在斑都没了，也没有复发，你如果想法像我一样认为中药最好，可以看看这个产品，在网上就有
。2019-01-15
。2019-01-15
祛斑最重要的就是调节内分泌，加强皮肤的免疫力。我用何丝婷靓丽绞囊内调外养淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，促进细胞再生、恢复皮肤弹性、增强皮肤的免疫机能从而调理内分泌，彻底是黑色素分解让斑赶快消失，这斑去了都2年多了没有反弹。2020-07-02
可以祛斑的2019-09-20
