茯苓：为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，是一味上品药材。茯苓味甘，淡，性平。具有利水渗湿，调和脾胃，宁心镇定的功效。用于治疗水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠等症。常用量10-15克。
茯苓不可以多食，在服用茯苓时忌辛辣食物。阴虚火旺者，气虚下陷，水涸口干者忌服。肾虚的人，糖尿病患者，经期女性少食。
竹茹：为禾本科植物青秆竹，大头典竹，淡竹的茎杆的干燥中间层。具有清热化痰，除烦，止呕的功效。用于治疗痰热咳嗽，胆火挟痰，惊悸不安，心烦失眠，中风痰迷，舌强不语，胃热呸吐，妊娠恶阻，胎动不安等症。常用量5-10克。
但寒痰咳嗽，胃寒呕逆及脾虚泄泻者忌服。
陈皮：为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成品果实。药材分陈皮和广陈皮两种。陈皮味苦，辛，性温。具有理气健脾，燥湿化痰的功效。用于治疗脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症。常用量3-10克。
陈皮泡水喝，可以养胃。陈皮加金银花泡水喝，具有消炎的作用。煲汤能消除油腻，利消化，活血养颜。陈皮烧水泡脚，能活血养气，对脚气有治疗作用。
但阴虚火旺，孕妇，小孩不适合服用陈皮。2022-05-18
茯苓不可以多食，在服用茯苓时忌辛辣食物。阴虚火旺者，气虚下陷，水涸口干者忌服。肾虚的人，糖尿病患者，经期女性少食。
竹茹：为禾本科植物青秆竹，大头典竹，淡竹的茎杆的干燥中间层。具有清热化痰，除烦，止呕的功效。用于治疗痰热咳嗽，胆火挟痰，惊悸不安，心烦失眠，中风痰迷，舌强不语，胃热呸吐，妊娠恶阻，胎动不安等症。常用量5-10克。
但寒痰咳嗽，胃寒呕逆及脾虚泄泻者忌服。
陈皮：为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成品果实。药材分陈皮和广陈皮两种。陈皮味苦，辛，性温。具有理气健脾，燥湿化痰的功效。用于治疗脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症。常用量3-10克。
陈皮泡水喝，可以养胃。陈皮加金银花泡水喝，具有消炎的作用。煲汤能消除油腻，利消化，活血养颜。陈皮烧水泡脚，能活血养气，对脚气有治疗作用。
但阴虚火旺，孕妇，小孩不适合服用陈皮。2022-05-18
