失眠属于难入睡的,有什么穴位可以治疗?

治疗失眠的穴位,包括安眠穴、三间穴、百会穴等,具体如下:
1、安眠穴:位于翳风穴和风池穴之间,翳风穴在耳后凹陷中,风池穴位于耳后发际凹陷部位,即胸锁乳突肌后缘。通常安眠穴进行针刺或按摩,有一定助眠作用;
2、三间穴:属于大肠经穴位,具有一定助眠效果;
3、百会穴:将双耳折起做连线,与前后正中线交点即为百会穴,按揉时可出现酸胀感;
4、太溪穴:部分患者阴虚火旺,表现手足心热、潮热、盗汗、失眠、多梦,可用太溪穴治疗,在内踝与跟腱之间进行滋阴;
5、太冲穴:部分患者属于肝郁气滞或肝火旺,导致闷闷不乐或烦躁易怒,造成失眠,可取肝经太冲穴进行治疗;
6、足三里穴或丰隆穴:部分患者属于脾胃湿滞导致失眠,可加上足三里穴或丰隆穴化痰治疗2021-08-15
mcxzy 阅读 104 次 更新于 2024-11-15 18:30:28 我来答关注问题0
  • 头部:四神聪穴、风池穴、安眠穴, 背部:心俞穴、肝俞穴、胆俞穴, 手部:神门穴、合谷穴, 下肢脾经:三阴交穴, 脚部:刮拭全足底,重点刮足大趾脚和足底部。

  • 失眠按摩法 1、按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1—2次。 2、点揉神门穴:神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处,于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面,点揉另一手的神门穴,换另一手的拇指,同样点揉前手的神门穴,以感酸胀为宜,各...

  • 失眠的穴位治疗: 1、太阳穴:位置:眉梢与目外眦之间,向后约1寸的凹陷处。操作:用双手中指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。 2、神门穴:位置:小指侧腕部横纹头凹陷处。操作:用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有助睡安眠的作用。 3、印堂穴:如何利用穴...

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