失眠属于难入睡的,有什么穴位可以治疗?

治疗失眠的穴位,包括安眠穴、三间穴、百会穴等,具体如下:
1、安眠穴:位于翳风穴和风池穴之间,翳风穴在耳后凹陷中,风池穴位于耳后发际凹陷部位,即胸锁乳突肌后缘。通常安眠穴进行针刺或按摩,有一定助眠作用;
2、三间穴:属于大肠经穴位,具有一定助眠效果;
3、百会穴:将双耳折起做连线,与前后正中线交点即为百会穴,按揉时可出现酸胀感;
4、太溪穴:部分患者阴虚火旺,表现手足心热、潮热、盗汗、失眠、多梦,可用太溪穴治疗,在内踝与跟腱之间进行滋阴;
5、太冲穴:部分患者属于肝郁气滞或肝火旺,导致闷闷不乐或烦躁易怒,造成失眠,可取肝经太冲穴进行治疗;
6、足三里穴或丰隆穴:部分患者属于脾胃湿滞导致失眠,可加上足三里穴或丰隆穴化痰治疗2021-08-15
mcxzy 阅读 104 次 更新于 2024-07-07 06:58:33 我来答关注问题0
  • 百会、安眠、神门、三阴交、照海、申脉可以治疗失眠,如果兼有脾胃方面问题可以加配足三里,内关等。

  • 足三里穴位于小腿外侧膝盖下方约五公分处的一凹陷。休息时可以找到此部位按压,揉搓数分钟,当感到足三里有发热的感觉,就证明开始起作用了,坚持一段时间,就会发现自己可以慢慢入睡了,并且睡眠质量也会提升不少。3.按压太冲穴 太冲穴在脚背上,位于大母脚趾和二趾间的间隙靠上三公分处。按压此穴位可以与...

  • 穴位:失眠、足三里、三阴交。 方法:失眠穴位于脚后跟底部 ,它对治疗失眠症非常有效。这个穴位还有利尿作用 ,所以最好在白天对它进行刺激 ,用拳头对失眠穴敲击 200次左右即可。另外 ,再用电吹风对足三里到三阴交吹暖风 ,温度以感到舒适为宜 ,再指压这两个穴位 ,这样进行后一定会有睡意。 睡前做安眠操...

  • 1.神门穴。位于腕前区腕掌侧远端横纹尺侧端,具有宁心安神、清心调气的功效,临床上可以用于治疗心烦、健忘、失眠等疾病。2.安眠穴。位于颈项部后枕区,能够起到镇静安神的功效,通过艾灸刺激可以用于治疗失眠、头疼、眩晕等疾病。3.涌泉穴。位于足底部位,具有滋肾清热、加利通络的功效,对于头晕目眩、...

  • 神奇助眠4穴位 1. 神门穴: 可安定心神,改善失眠的问题。 位置:手腕横纹,靠小指那侧的凹陷处。2. 合谷穴: 可调畅气血,治疗浅眠易醒或不易入睡状况。 位置:虎口并拢,位于肌肉凸起最高处。3. 内关穴: 可安定心神,改善浅眠、整夜失眠症状。 位置:手腕横纹中点往上三横指宽。4. 心包区...

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