这属经脉弱化现象。 首先饮食上，要以清淡为主，多吃粗纤维蔬菜。另外进行一些简单有效的推拿经络和穴位点揉，可以对肢体刺激，防止患者因久不锻炼而导致肢体肌肉萎缩。首先是阳经，首选阳明经，足阳明胃经和手阳明大肠经，推拿疏通阳经经气。然后揉一些重要穴位：太冲、丰隆、足三里、梁丘、合谷、手三里、曲池、肩井，以及阴经中比较重要的穴位：风池、三阴交、阴陵泉、血海。 此上每穴每次按一分钟即可。坚持此刺激法能改善病情…2013-04-21
脚部麻木，和你的久坐，神经末梢循环不好，还有如果你有腰椎病和坐骨神经痛，会压迫局部使血脉不通，造成经络不通，不通则有发麻或麻痛感，睡前用热水泡泡脚（水温35—40度左右）2013-04-21
