女性月经期间可以针灸吗

中医学文献重视孕期禁忌针灸，却忽略经期禁忌。所以许多医生和患者对经期可否施行针灸感到茫然。经期能不能施行针灸治病呢?据报道，针灸的刺激的确也能对正常月经产生一些不良刺激和影响，如促使盆腔充血，增加子宫收缩等，甚至导致月经不调等。因此，凡平索月经周期和经色、经量、经质都比较正常的妇女，月经期间最好不要进行针灸治疗；如果月经周期、经色、经量、经质本来就不正常，如闭经、痛经、崩漏者，为了调理月经、缓解疼痛，则经期可以作针灸治疗。而对某些急性抢救病人，出于治疗需要，也可施行针灸治疗。 因针灸引起月经紊乱，可灸关元、三阴交、足三里等穴，以进行调经治疗。月经退后和月经量少、闭经，另加天枢、归来穴；月经先后无定期，另加气海、血海穴；痛经加地机、次骷穴。一般治疗3～5次后，月经紊乱即可得到纠正。2016-12-20

如果本身因为月经的问题，比如痛经、月经不调、崩漏或者是闭经等病情。为了调理月经、改善症状、缓解疼痛，那么在经期是可以针灸进行治疗的。因为针灸本身是通过刺激穴位、经络达到疏通经络、调节气血阴阳的效果，对月经病有不错的治疗效果。但是如果身体健康、正常月经的女性，因为其他疾病需要针灸，那么最好避免在经期进行针灸，特别是腰腹部的穴位一定要特别的小心，因为针灸还具有活血化瘀的功效。月经期针灸很容易导致月经量过大，影响正常的月经，如果因为疾病必须进行针灸治疗，也一定要找专业的医师进行操作，防止意外情况的发生。
女性月经期间体内雌激素水平比较低，而且容易气血不足，暴躁易怒，女性月经期间可以常吃这些食物：

1.桂圆：桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。
2.银耳：银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用，也可以服用金巢安，它里边的大豆异黄酮含有植物雌激素，对体内激素的调节有一定的作用。
3.红枣：红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。
4.苹果：一天吃一个苹果，你将永葆青春，虽然这句话比较夸张了一点点，但是通过吃苹果，我们可以迅速补充体内缺乏的铁元素，也就是血液的主要组成元素。2021-10-05

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