涌泉穴按摩有什么好

您好!
此穴位的主治疾病:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。   推搓涌泉穴俗称"搓脚心",它是我国流传已久的自我养生保健按摩疗法之一。   推搓涌泉穴之所以能防治各种疾病,尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显
愿您生活幸福!2014-08-14
按摩涌泉穴有很多好处,主要有以下几方面:
1、降压,能够降低血压,有效的缓解头晕脑胀等症状。
2、缓解疲劳,每天按摩涌泉穴,每次按摩二十分钟左右,可以缓解疲劳。
举措建议
建议按摩时先将手部搓热,然后用一定的力度对于脚底的穴位进行按摩,要有规律的按摩,力度由轻到重,逐渐增加力道,但也要适度。
注意事项
按摩时要注意找准穴位,不能盲目的用很大力道,力道要适度,这样按摩才能有效果。2021-06-26
mcxzy 阅读 25 次 更新于 2025-04-05 07:05:19 我来答关注问题0
  • 此外,按摩涌泉穴还具备促进血液循环的功效。在冬季,脚部容易感到寒冷,而按摩涌泉穴可以有效提升脚部的温度,让您温暖过冬。对于老年人而言,坚持按摩涌泉穴更是大有裨益,它不仅能预防老年痴呆,还能增强记忆力,让您精神矍铄。除了按摩之外,您还可以尝试在泡脚时加入一些中草药,如艾叶、生姜等,这些药材...

  • 1. 调节血压:对于高血压患者来说,按摩涌泉穴可能有助于降低血压,减轻因高血压引起的头晕等症状。通过促进血液循环,这一动作有助于血压的稳定。2. 缓解疲劳:长时间工作或熬夜后,人体会感到疲劳。通过按摩涌泉穴,可以促进血液循环,帮助缓解身体的疲劳感。3. 增强免疫力:定期按摩涌泉穴能够促进血液...

  • 一、促进血液循环 按涌泉穴可以有效地促进血液循环。涌泉穴位于足底,通过按摩或刺激这一穴位,可以扩张局部的血管,增加血液流量,从而改善血液循环。对于缓解因血液循环不畅引起的手脚冰凉、脚部麻木等症状有很好的效果。二、缓解疲劳 涌泉穴位于人体重要的能量节点上,按摩此穴位可以释放压力,缓解疲劳。对于...

  • 此外,按摩涌泉穴还有助于缓解治疗神经衰弱、精力减退,能活跃肾经内气、固本培元、延年益寿。对于头顶痛、头晕、眼花、咽喉痛等症状,亦有缓解之效。老年人常按摩此穴,还可治疗哮喘、腰腿酸软无力、耳鸣等。按摩涌泉穴时,需掌握正确方法。可坐于椅子上,先将右脚架在左腿上,以右手握脚趾,再用左...

  • 1. 缓解头痛和失眠 刺激涌泉穴能够帮助缓解头痛,特别是与压力相关的头痛。同时,由于它有助于放松身心,也能改善失眠问题。通过按摩或针灸此穴位,可以促进血液循环,缓解疲劳,从而使人更容易入睡。2. 改善肾功能 涌泉穴与肾脏健康密切相关。按摩此穴位有助于提高肾的功能,促进体内代谢废物的排出,从而...

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