阴虚则内热的典型的阴虚体质在日常生活中该注意点什么

阴虚则内热的原理

《素问·调经论》:“帝曰:阴虚生内热奈何?岐伯曰:有所劳倦,形气衰少,谷气不盛,上焦不行,下脘不通,胃气热,热气熏胸中,故内热。”也就是说阴虚是产生内热的根本原因,阴虚体质之所以会产生内热,关键是因为阴虚的人劳倦之后形气衰少就会损伤脾胃,脾气不...

什么是阴虚内热体质

阴虚内热是一种比较常见的体质,这种体质的人,手心和脚心容易发热,并且在日常喜欢喝一些冷饮和冷食,这些人的大便有些干燥,小便也会发黄,阴虚内热体质的人在日常可以多吃一些燕窝,枸杞子和银耳,这些食物具有滋阴益寿的功效,尤其是对肺阴虚和...

阴虚内热的体质应该怎么锻炼和调理呢?

我觉得糯米是热性的食物,你在阴虚体热的体质下应该多吃糯米,多吃糯米的话,可能就会把你的身体调养的比较热,在你的身体调养的比较热的情况下,你就可以去进行一些比较好的调理。我觉得其实这样锻炼和调理就是比较好的一件事情