身体经络不通就容易出现身体疼痛、失眠、 耳鸣 、怕冷等症状，经络不通淤堵是怎么一回事?导致经络淤堵的原因其实有很多种。下面就让我告诉你经络不通淤堵的症状，欢迎参阅
更多经络养 生的内容(详情入口↓↓↓) ● 12经络简单记 忆 法 ●
● 12经络拍手操有何好处 ●
● 经络不通可以吃什么疏通 ●
● 按 摩腿部经络的好处有哪些 ●
● 背部经络按 摩的好处有哪些 ●
经络不通淤堵的症状 一、胃经堵塞
常见症状：?咽喉痛 胃痛 怕热 消化 不良;倦怠膝关节酸痛 便秘 ;唇干舌燥身体消瘦。
易堵点：“髀关穴”或“梁丘穴”。通了——足三里才会有反应。胃有隐患时，“髀关穴”痛感明显，多数人“梁丘穴”痛感小于“髀关穴”。
丰隆穴——形体偏胖者，体内痰湿较重
二、脾经堵塞
常见症状：脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚肥;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀 糖尿病 。
易堵点：地机穴、三阴交穴、“太白穴”或者“公孙穴”，
三、肝经堵塞
常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕 血压 不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大; 月经不调 乳房 疾病 小便黄。
易堵点：“阴包穴”。通了—“太冲穴”才会有反应。
四、胆经堵塞
常见症状：口干口苦 偏头痛 容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄; 消化不良 关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。
原因：胆经易堵是长期肝郁气滞，肝经没有完全的通道，只能依靠胆经道 排毒 释放，引起胆汁排泄障碍,胆汁瘀滞渐渐形成的通道堵塞现象。
易堵点：“肩井穴”、风市穴、悬钟穴、临泣穴。疏通胆经可以治疗口苦，易怒，心慌，易醒，胆囊疾病，偏头痛等。每晚21-23点，一次3-5分钟，坚持一周。
疏通经络的方法 1、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用 按摩 和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时 针灸 、 推拿 、按摩等 治疗方法 对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道 自然 畅通。
2、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。 中医 认为全身精气有各脏器 收集 后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身 穴位 ，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3、梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
4、针灸按摩
针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代 养生 学家认为，疏通经络可作为摄生的重要 措施 ，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
5、莲花坐活动韧带
坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。
6、5字调息通五脏
每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。这是利用调节 呼吸 来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。
7、三线放松通经络
平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。第一条线(两侧)：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面)：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面)：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
8、薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。
9、老丝瓜引导经络
老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。
10、药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。使用时，用生姜擦净患处，加温软化，贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
导致经络不通淤堵的原因 1，外伤。包含五淫(慵懒成性、积劳成疾、过度饮食、起居无常、居处不安)、六邪即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋(《黄帝内经·素问·宣明五气篇》)。
2，情志失调(情绪起伏无常、爱计较、心理不平衡、消极情绪造成 神经 系统失常， 内分泌 紊乱)。千万不要生气，气往上走冲脸部(痘)气往下行攻你的女子包，千万注意。
“七伤”是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、强力举重，久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。总的说来，这些均为诸虚百损之症。
3，气血不足(气血不足，营卫不固)，外邪趁虚而入。
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2022-07-29
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经络不通淤堵的症状 一、胃经堵塞
常见症状：?咽喉痛 胃痛 怕热 消化 不良;倦怠膝关节酸痛 便秘 ;唇干舌燥身体消瘦。
易堵点：“髀关穴”或“梁丘穴”。通了——足三里才会有反应。胃有隐患时，“髀关穴”痛感明显，多数人“梁丘穴”痛感小于“髀关穴”。
丰隆穴——形体偏胖者，体内痰湿较重
二、脾经堵塞
常见症状：脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚肥;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀 糖尿病 。
易堵点：地机穴、三阴交穴、“太白穴”或者“公孙穴”，
三、肝经堵塞
常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕 血压 不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大; 月经不调 乳房 疾病 小便黄。
易堵点：“阴包穴”。通了—“太冲穴”才会有反应。
四、胆经堵塞
常见症状：口干口苦 偏头痛 容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄; 消化不良 关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。
原因：胆经易堵是长期肝郁气滞，肝经没有完全的通道，只能依靠胆经道 排毒 释放，引起胆汁排泄障碍,胆汁瘀滞渐渐形成的通道堵塞现象。
易堵点：“肩井穴”、风市穴、悬钟穴、临泣穴。疏通胆经可以治疗口苦，易怒，心慌，易醒，胆囊疾病，偏头痛等。每晚21-23点，一次3-5分钟，坚持一周。
疏通经络的方法 1、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用 按摩 和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时 针灸 、 推拿 、按摩等 治疗方法 对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道 自然 畅通。
2、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。 中医 认为全身精气有各脏器 收集 后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身 穴位 ，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3、梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
4、针灸按摩
针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代 养生 学家认为，疏通经络可作为摄生的重要 措施 ，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
5、莲花坐活动韧带
坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。
6、5字调息通五脏
每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。这是利用调节 呼吸 来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。
7、三线放松通经络
平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。第一条线(两侧)：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面)：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面)：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
8、薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。
9、老丝瓜引导经络
老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。
10、药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。使用时，用生姜擦净患处，加温软化，贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
导致经络不通淤堵的原因 1，外伤。包含五淫(慵懒成性、积劳成疾、过度饮食、起居无常、居处不安)、六邪即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋(《黄帝内经·素问·宣明五气篇》)。
2，情志失调(情绪起伏无常、爱计较、心理不平衡、消极情绪造成 神经 系统失常， 内分泌 紊乱)。千万不要生气，气往上走冲脸部(痘)气往下行攻你的女子包，千万注意。
“七伤”是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、强力举重，久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。总的说来，这些均为诸虚百损之症。
3，气血不足(气血不足，营卫不固)，外邪趁虚而入。
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2022-07-29
