【刺灸】直刺1~2寸,针前排尿,孕妇慎用,可灸。【讲述】出《灵枢·寒热》。别称下纪、三结交、次门、丹田、小肠募。关指闭藏,元指元气,穴属任脉,位居脐下3寸,适当丹田处,是处为人之根源,男子以藏精,女子主月事,是...
丹田穴,一个神奇的保健穴
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丹田穴分为上、中、下三个穴位,我们通常说的丹田是指的下丹田,就是肚脐下三寸,就是自己的食指中指、无名指、小指并拢的宽度。 丹田穴的准确位置在小腹部,肚脐下2~3寸之间所在处,为小儿推拿常用穴位。具体穴位选择应由专业人员指导进行,如需推拿也应由专业人员配伍选穴...
丹田,原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语,有上中下三丹田:上丹田为督脉印堂之处,又称“泥丸宫”;中丹田为胸中膻中穴处,为宗气之所聚;下丹田为任脉关元穴,脐下三寸之处,为藏精之所。丹田已被各门各派气功或运气方法(如唱歌及说话用丹田气,可减小声带...
丹田穴就是关元穴,在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。
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