可以坐在床上,然后将双腿的膝关节伸直,然后用拇指按在足三里穴的位置之上,然后剩余其他五只手指则是仅仅的贴在小腿的后侧。按摩的力量不要太轻,可以用拇指适当的用力按摩大约五十次左右。
便秘主要是做好肛门护理,注意控制便秘和做好肛门护理,一般就能康复。具体就是便后水洗,坐的时候悬空透气,每天用温水或者高锰酸钾熏蒸坐浴一次。一般2周可以缓解或者痊愈。最好准备个肛肠康复包,里面有手持式卫洗丽帮助便后水洗,无痛透气垫帮助悬空透气,肛部水疗器帮助熏蒸坐浴。医院有但是比某宝贵,购买时候注意鉴别,小心便宜的假货。祝早日康复,祝好。2017-08-01
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现在美食很多,大家吃的东西也比较杂,这里吃一吃,哪里吃一次就很容易出现便秘的情况。大便排不出,身体就会涨得难受,除此之外,肠道里面的垃圾没有办法及时排出,就会继续污染我们的身体。如果你经常大便排不出,或者说3天才排一次便。那么可以试试这个排
2020-09-30
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