一、生地加玄参
最为受到欢迎的一种生津解渴的中药材就是生地玄黄，生地玄黄具有很好的生津解渴的作用，能够有效的治疗我们的脾胃虚弱症状，在夏季的时候也是非常不错的中药材，而且这样的中药成分没有任何的危害，不会对我们的身体造成任何的负面影响，它的现实影响力度还是蛮高的，可以有效的增强我们的身体素质，加强我们的身体健康。
二、麦冬加枸杞
不知道大家有没有用过麦冬和枸杞，麦冬枸杞也是两种非常不错的中成药成分，能够治疗我们的疲弱，脾虚的症状，具有健脾益胃的作用和效果，同时还可以去除身体的寒气和湿气，枸杞又比较的平和，枸杞冬麦共同服用又不会有油腻的感觉，这样的中药材还是蛮适合大家的。
三、当归和黄芪
其实当归和黄芪也是生津止渴的中药，在生活当中大家也可以适度地服用一下这样的中药材，可以用过来进行煎熬，同时也可以拿水泡服，怎么喝都可以，它的作用还是蛮高的，有利于缓解我们体虚的症状，增强女性的身心素质，对于女性朋友们来讲是受益无穷的。2020-05-02
最为受到欢迎的一种生津解渴的中药材就是生地玄黄，生地玄黄具有很好的生津解渴的作用，能够有效的治疗我们的脾胃虚弱症状，在夏季的时候也是非常不错的中药材，而且这样的中药成分没有任何的危害，不会对我们的身体造成任何的负面影响，它的现实影响力度还是蛮高的，可以有效的增强我们的身体素质，加强我们的身体健康。
二、麦冬加枸杞
不知道大家有没有用过麦冬和枸杞，麦冬枸杞也是两种非常不错的中成药成分，能够治疗我们的疲弱，脾虚的症状，具有健脾益胃的作用和效果，同时还可以去除身体的寒气和湿气，枸杞又比较的平和，枸杞冬麦共同服用又不会有油腻的感觉，这样的中药材还是蛮适合大家的。
三、当归和黄芪
其实当归和黄芪也是生津止渴的中药，在生活当中大家也可以适度地服用一下这样的中药材，可以用过来进行煎熬，同时也可以拿水泡服，怎么喝都可以，它的作用还是蛮高的，有利于缓解我们体虚的症状，增强女性的身心素质，对于女性朋友们来讲是受益无穷的。2020-05-02
一、生地加玄参
最为受到欢迎的一种生津解渴的中药材就是生地玄黄，生地玄黄具有很好的生津解渴的作用，能够有效的治疗我们的脾胃虚弱症状，在夏季的时候也是非常不错的中药材，而且这样的中药成分没有任何的危害，不会对我们的身体造成任何的负面影响，它的现实影响力度还是蛮高的，可以有效的增强我们的身体素质，加强我们的身体健康。
二、麦冬加枸杞
不知道大家有没有用过麦冬和枸杞，麦冬枸杞也是两种非常不错的中成药成分，能够治疗我们的疲弱，脾虚的症状，具有健脾益胃的作用和效果，同时还可以去除身体的寒气和湿气，枸杞又比较的平和，枸杞冬麦共同服用又不会有油腻的感觉，这样的中药材还是蛮适合大家的。
三、当归和黄芪
其实当归和黄芪也是生津止渴的中药，在生活当中大家也可以适度地服用一下这样的中药材，可以用过来进行煎熬，同时也可以拿水泡服，怎么喝都可以，它的作用还是蛮高的，有利于缓解我们体虚的症状，增强女性的身心素质，对于女性朋友们来讲是受益无穷的。
所介绍的这些都是生津解渴的重要的简单说明，大家要适度的服用这些中药材，要按照正规的方法和步骤来进行服用。2020-05-02
最为受到欢迎的一种生津解渴的中药材就是生地玄黄，生地玄黄具有很好的生津解渴的作用，能够有效的治疗我们的脾胃虚弱症状，在夏季的时候也是非常不错的中药材，而且这样的中药成分没有任何的危害，不会对我们的身体造成任何的负面影响，它的现实影响力度还是蛮高的，可以有效的增强我们的身体素质，加强我们的身体健康。
二、麦冬加枸杞
不知道大家有没有用过麦冬和枸杞，麦冬枸杞也是两种非常不错的中成药成分，能够治疗我们的疲弱，脾虚的症状，具有健脾益胃的作用和效果，同时还可以去除身体的寒气和湿气，枸杞又比较的平和，枸杞冬麦共同服用又不会有油腻的感觉，这样的中药材还是蛮适合大家的。
三、当归和黄芪
其实当归和黄芪也是生津止渴的中药，在生活当中大家也可以适度地服用一下这样的中药材，可以用过来进行煎熬，同时也可以拿水泡服，怎么喝都可以，它的作用还是蛮高的，有利于缓解我们体虚的症状，增强女性的身心素质，对于女性朋友们来讲是受益无穷的。
所介绍的这些都是生津解渴的重要的简单说明，大家要适度的服用这些中药材，要按照正规的方法和步骤来进行服用。2020-05-02
常用的生地、玄参、麦冬这几种中药,组成的方剂是增液汤,就有生津止渴2020-05-02
生津润喉食物
1.橄榄
功效：橄榄入口虽苦，但经咀嚼后，越发的甘甜，且满口生津，是防燥润喉的佳品。且橄榄在医学上用为清肺利咽药，像慢严舒柠含片就含这味药，主治咽喉肿痛。
用法：其食味甘甜，可与萝卜煎服润喉效果更佳。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
2.梨
功效：梨因鲜嫩多汁、酸甜适口，且富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素等，对人体健康有重要作用。且医用上有可助消化、润肺清心，消痰止咳等功效；此外，梨皮和梨叶、花、根也均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。
用法：可直接食用，能清喉降火；若食用煮好的熟梨，可增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。
禁忌：慢性肠炎、胃寒病、糖尿病人群忌食生梨。
3.苹果
功效：其味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴等功效,在保护心血管方面也有重大的作用，水分和营养素含量较高，多食用可改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪。
用法：生吃能保护苹果的水溶性维生素，煮熟再吃能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，做成苹果醋能开胃助消化。
禁忌：苹果切后或剥皮后可用淡盐水浸泡，或撒上柠檬汁防止变色及氧化。
4.甘蔗
功效：甘蔗性凉味甘，含水分多，是降肺热，润喉咙的佳品。它含有大量的糖分和维生素，能帮助人体补充能量和营养，还可防治因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。此外，饮其汁还可缓解酒精中毒。
用法：可直接食用，可榨汁而吃。榨汁配雪梨汁，能有增强润燥清肺热的功效。
禁忌：脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用，睡觉前及瓤红色的甘蔗都不宜食用，平时不可多食。2020-05-02
1.橄榄
功效：橄榄入口虽苦，但经咀嚼后，越发的甘甜，且满口生津，是防燥润喉的佳品。且橄榄在医学上用为清肺利咽药，像慢严舒柠含片就含这味药，主治咽喉肿痛。
用法：其食味甘甜，可与萝卜煎服润喉效果更佳。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
2.梨
功效：梨因鲜嫩多汁、酸甜适口，且富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素等，对人体健康有重要作用。且医用上有可助消化、润肺清心，消痰止咳等功效；此外，梨皮和梨叶、花、根也均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。
用法：可直接食用，能清喉降火；若食用煮好的熟梨，可增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。
禁忌：慢性肠炎、胃寒病、糖尿病人群忌食生梨。
3.苹果
功效：其味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴等功效,在保护心血管方面也有重大的作用，水分和营养素含量较高，多食用可改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪。
用法：生吃能保护苹果的水溶性维生素，煮熟再吃能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，做成苹果醋能开胃助消化。
禁忌：苹果切后或剥皮后可用淡盐水浸泡，或撒上柠檬汁防止变色及氧化。
4.甘蔗
功效：甘蔗性凉味甘，含水分多，是降肺热，润喉咙的佳品。它含有大量的糖分和维生素，能帮助人体补充能量和营养，还可防治因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。此外，饮其汁还可缓解酒精中毒。
用法：可直接食用，可榨汁而吃。榨汁配雪梨汁，能有增强润燥清肺热的功效。
禁忌：脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用，睡觉前及瓤红色的甘蔗都不宜食用，平时不可多食。2020-05-02
