针灸减肥效果好吗

针灸减肥
我以前做过
扎针并不疼
像小蚊子咬了一下
效果不错
每次扎是在腹部和腿部
如需要可以配合按摩
可以避免减肥后皮肤会松弛
坚持2个月多
小肚子不见了
大腿也细了
瘦了15斤
（继续做还能减）
但最重要得节食
运动！这是很苦的过程！
1.每天早上鸡蛋一个
豆浆一杯
2.午饭2两瘦鸡或牛肉
不能吃鸡皮
菜不限
不可以吃主食
3.晚上最好不吃
实在受不了可以吃一根黄瓜
4.水不能喝太多
渴了小口喝
5.每天1小时以上有氧运动
保证心跳在120下/分
6.每天晚上11点后要保证一定的睡眠
7.一定要有信心！这个最重要！
准备好了就去尝试一下
我觉得效果不错
一年多了
没有反弹
但最主要得坚持
有恒心~
希望你能成功！
呵呵2020-05-11

一分钟告诉你，针灸减肥的真相
2020-07-10

前两年我周围有不少朋友做过
针灸减肥
，做的时候效果很好，可以说是立杆见影。但是经过半年多以后几乎全部反弹了。都恢复了过去的
身材
。而且
有的人
身体还变弱了，不知道是碰巧还是
副作用
，所以奉劝你要三思。如果不
控制饮食
，估计什么方法也减不了肥，减了也要反弹的！2020-05-18