艾灸养生的知识

  艾灸是中国古老传统的中医疗法之一。世界上恐怕没有哪一个国家能将一种草发展成千年的文化,也没有哪一个民族像中华民族那样用炽热的情怀来对待一种草。世界上更没有哪种植物能够造福于众生,数度救民于疾苦。如果世界上只有一种草能称为“百草之王”,那它就只能是——艾草!我国至今还留有“家有三年艾,郎中不用来”的`民间谚语。

  艾灸是中医治疑难病中的宝中之宝,在传统医学中占有举足轻重的地位。几千年来,为中华民族的健康事业作出了巨大贡献,而且在一千多年前,艾灸疗法已传入日本,其后陆续传入东南亚、印度次大陆、欧洲等地。如今针灸疗法已在世界各地普及,而艾灸疗法已成为世界医学的组成部分。

  当国外开始重视外用药时,中国在外用药的研究和应用方面,已经远远走在世界的前面。在我国,1700年前,已开始用透皮给药的方法——隔物灸。艾灸疗法是我国古代最重要的治病方法之一。它是用药物灼烧穴位,将热能转换成生物内能,激活人体经络,调节肌体生理平衡,达到治病目的的一种内病外治的方法。

  《汉书·艺文志》综合古代治病方法为灸熨、针刺、汤药三法,而艾灸疗法可广泛治疗内、外、妇、儿、五官等各科疾病,对各种急性病、慢性病、常见病、疑难病均可施治,临床上常有“一炷着肤,疼痛立止;一次施灸,沉疴即除”的案例. 现代人工作劳累,熬夜,不良的生活习惯等造成大量的亚健康人群,艾灸疗法通过经常灸保健穴来养生可以很好的调理亚健康,预防疾病。艾灸操作方法简便,成本低,是适合大众消费养生保健的良方。2022-06-21
mcxzy 阅读 8 次 更新于 2025-04-16 19:07:08 我来答关注问题0
  • 一、调和气血。艾灸能有效调和人体气血,对于气血不足者尤为适宜,可补气养血,特别是能提升中气不足的状况,达到养生保健的目的。二、温通经络。经络顺畅是气血正常运行的关键。艾灸通过其热量,可温通经络,促进营养物质的正常代谢。三、调节阴阳。人体需保持阴阳平衡才能维持正常机能代谢。艾灸能调节失衡...

  • 范氏是先灸百会,再灸大椎。 最佳的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法,选则阳穴灸之(先灸百会,再灸大椎),便达到以火泻热的效果。在施灸的过程中,会适量或大量的出汗,这样闷热之气会随汗液得以宣泄,而且积蓄一冬的毒气也得以散发,灸完之后,再喝一些温薄荷叶水,顿时人就会感觉到清爽无比,闷热之气...

  • 1. 延年益寿:三伏天艾灸有助于排毒养颜,提升身体免疫力,从而达到延年益寿的效果。2. 温肾补阳:夏季阳气旺盛,三伏天艾灸可以温和地补充阳气,促进身体健康。3. 行气活血:艾灸通过温热刺激,有助于气血运行,消除瘀血,对气虚血瘀的人群特别有益。4. 解暑祛湿:三伏天艾灸有助于驱散体内湿气,改善怕...

  • 1、艾灸的常见养生作用1、调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。2、调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。3、温通经络:经络是人体...

  • 对于现代白领而言,工作与家庭的双重压力以及生活习惯的不规律往往给身心带来很大的损伤。因此,在调养身体的同时也要注意养心。而艾灸正是这样一种既能调养身体又能养心的养生方法。此外,艾灸还具有防辐射的神奇效果。现代社会中各种高科技产品带来的辐射问题令人担忧。而艾灸通过温阳补气、温经通络、消瘀...

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