1、温和炙手三里穴；快速取穴：手肘弯曲，从肘横纹处向前量取3横指，用手按就痛之处。艾灸方法：用艾灸丸温和灸，双臂两侧穴位交替灸，每次每个穴位各灸10〜15分钟，每曰1次。症状缓解后隔日灸1次，每月灸10次。
2、温和灸少海穴；快速取穴：屈肘，先找到肘横纹内侧末端，再沿横纹向外摸到骨质突起，即肱骨内上髁，两者连线中点处即为少海穴。艾灸方法：艾灸丸温和灸少海穴10〜15分钟。艾灸的同时屈伸腕关节，以达到通络镇痛之目的。
3、温和灸肘髎穴；快速取穴：屈肘90度，肘横纹外侧端外凹陷中为曲池穴，其上方1寸即为肘髎穴。艾灸方法：用艾灸丸温和灸肘髎穴10分钟左右，配合曲池穴，效果更好。2022-01-04
2、温和灸少海穴；快速取穴：屈肘，先找到肘横纹内侧末端，再沿横纹向外摸到骨质突起，即肱骨内上髁，两者连线中点处即为少海穴。艾灸方法：艾灸丸温和灸少海穴10〜15分钟。艾灸的同时屈伸腕关节，以达到通络镇痛之目的。
3、温和灸肘髎穴；快速取穴：屈肘90度，肘横纹外侧端外凹陷中为曲池穴，其上方1寸即为肘髎穴。艾灸方法：用艾灸丸温和灸肘髎穴10分钟左右，配合曲池穴，效果更好。2022-01-04
是网球肘吗？可以艾灸曲池，肘髎，还有手三里。这三处。2017-02-23
可以艾灸
曲池,肘髎,还有手三里。
这三处。2017-02-24
曲池,肘髎,还有手三里。
这三处。2017-02-24
曲池、少海等肘关节部位。2017-02-23
