人体有400多个穴位，穴位按摩能帮乙肝患者在轻松的氛围下祛除乙肝病毒。患者最好仰卧，闭目，放松，意守肝区3 ~ 5分钟，然后用左手大拇指对准右侧期门穴，中指对准右侧章门穴，右手中指对准中脘穴，三指同时用力点压36~ 108圈。再换成右掌在下，左掌在上，按于肝区，顺时针方向揉按36〜108 圈。最后左掌护于肝区，右手掌护于肚脐，将意念集中于肝脏。按摩过程中要自然呼吸，吸气时，想象外界清新之气从四面八方进入肝脏，呼气时，想象清新之气被肝细胞吸收，使肝脏形态、功能都恢复正常。这样默想10 ~ 30分钟。然后轻轻叩击牙齿36下，两手慢慢搓擦头面，拍打胸背部，活动一下四肢，最后慢慢睁开眼睛。此法适用于慢性乙肝患者，气滞血疲型患者效果最好。采用腹部按摩法主要可起到减轻乙肝引起的腹胀、缓解重型乙肝患者肝区疼痛的治疗效果。人体五大“消气穴”，巧除头痛、眩晕、乳房肿胀、肝火旺盛发脾气。生气会导致肝气不舒、气滞血淤，很多女性的乳腺疾病都跟肝气郁结有很大关系。这是因为，此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，位置在大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/2处。当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。若出现生气引起的浑身发抖，按摩脚心能起到安神的作用。五情绪激动按头顶。
2018-01-10
2018-01-10
人们常将养肝保健活动称为养肝之道或养肝之术。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。 所谓养肝，就是根据生命规律，采用养护肝脏，保持或增进肝脏健康，减少疾病，以延年益寿的一种措施，相当于现代医学中的保健活动。养肝是一种文化现象。生活中除可通过调理饮食达到养肝护肝的目的外，亦可通过按摩具有养肝护肝作用的穴位，来达到养肝护肝的目的，下面中医保健专家就为你介绍一下养肝护肝的穴位按摩法。章门穴：位置：肚脐上2寸，两边横开6寸，在第十一肋骨之端。向下浅按约0.5寸。功效：强化保健肝脏。灸章门穴，有疏肝行气之特效。《难经》曰：「脏会章门。」故「脏病治此」，所以凡心、肝、脾、肺、肾、心包络之疾病，皆取章门穴。
2018-01-10
2018-01-10
肝病的按摩治疗图解肝病的按摩治疗图解——按摩肝经，腹、背、手、足、耳部反射区。压肝经治肝病：从大腿根部开始(也就是腹股沟的地方)，沿着肝经一点一点地压过去(在大腿内侧面的中间，也可以敲)，开始可以轻一点，反复压，遇到痛点就停留稍久，其实有痛的地方一定是有脂肪块的地方，有脂肪块的地方一定是对应有病灶的地方，所以压那些地方就是把对应点病灶的积水清除出去。肝郁气滞型服舒肝合胃丸加逍遥丸。健身益智手指操----王岩昆简易手指操(下)食指和小指各活动36-49次，与此同时活动脚的大趾和二趾，胃病比较严重的，除了上述做法外，加推摩拇指99次。
2018-01-10
2018-01-10
