刮痧疗法具有解表驱邪，通经活血行气，清热解表等功效。根据西医学分析，其主要原理是作用于神经和循环系统，使神经系统兴奋，血液及淋巴液回流加速，循环增强，新陈代谢旺盛，从而加强对疾病的抵抗力及治疗疾病。具体治疗方法如下。
（1）家庭中主要的使用器械。瓷汤匙，取边缘光滑而无破损的汤匙、小瓷茶杯、有机玻璃纽扣、铜钱、硬币、不锈钢匙等，但应边缘光滑而无破损的才行。
（2）操作方法。首先让患者俯伏在椅子或桌子上，用热毛巾擦洗患者准备刮治部位的皮肤，有条件的可用75% 酒精消毒。施术者用右手持刮痧工具在清水或植物油中蘸湿，在治疗的部位刮抹，刮出一道长形紫黑色痧点。刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀适当，不要忽轻忽重，一般每处可以刮20 次左右，以皮下出现微紫红或紫黑色即可。患者自觉轻松以后，可让患者休息几分钟，再在已刮过的部位刮动十几下，刮完后，擦干水渍，让患者穿上衣服，休息一会儿。
（3）部位。取腋下肝脾区、脐腹部以及骶部。
2019-07-05
（1）家庭中主要的使用器械。瓷汤匙，取边缘光滑而无破损的汤匙、小瓷茶杯、有机玻璃纽扣、铜钱、硬币、不锈钢匙等，但应边缘光滑而无破损的才行。
（2）操作方法。首先让患者俯伏在椅子或桌子上，用热毛巾擦洗患者准备刮治部位的皮肤，有条件的可用75% 酒精消毒。施术者用右手持刮痧工具在清水或植物油中蘸湿，在治疗的部位刮抹，刮出一道长形紫黑色痧点。刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀适当，不要忽轻忽重，一般每处可以刮20 次左右，以皮下出现微紫红或紫黑色即可。患者自觉轻松以后，可让患者休息几分钟，再在已刮过的部位刮动十几下，刮完后，擦干水渍，让患者穿上衣服，休息一会儿。
（3）部位。取腋下肝脾区、脐腹部以及骶部。
2019-07-05
便秘患者的饮食应该以高纤维、多水分、多酵素为主，含膳食纤维较多的畅拉酵素一定要喝起来，明星都推荐的，对改善便秘效果非常棒！也可以多吃水果，比如香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、大枣、桑椹、苹果、梨、菠萝等在治疗便秘上效果也较好，蔬菜方面像芹菜、菠菜、甘薯叶、冬瓜、油菜、大白菜、空心菜、韭菜、萝卜等，另外粗粮、红薯的通便效果也非常好。平时多喝水、便秘患者不宜久坐，要做适量的活动，忌辛辣油腻、戒咖啡浓茶、烟酒。2019-07-15
