怎么按摩三阴交才好 怎样按摩三阴交最有效

1、一般早晚左右二边穴位各顺时针揉3-5分钟,这个要养成习惯,不是三五天就见很强大的效果。

2、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。

3、其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。

4、促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。2022-08-14
mcxzy 阅读 19 次 更新于 2024-11-15 01:02:00 我来答关注问题0
  • 三阴交穴是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处,针灸该穴主治遗精、阳痿、 痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。一般为对侧的两处,按摩时莫遗漏。按摩

  • 三阴交穴 ,十总穴之一。在内踝尖直上三寸,胫骨后缘,脚内踝上约10cm处。此穴对于妇科炎症甚有疗效,另外常按此穴可以增强男子性功能。 该穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,除可健脾益血外,也可调肝补肾,亦有安神之效,可帮助睡眠。取穴后,拇指按压该...

  • 三阴交每次要用手指按36下,每天按三次即可。

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