艾灸，看你做那种的呢？一般的艾灸就是半个小时到一个小时左右，看你个人的接受程度，如果能接受的了，还可以稍微长一点。不过艾灸其实也并不是十全十美的，凡事东西都有2面性，有好的一面和坏的一面，艾灸经常长年累月做的话，还是有一定的副作用的，艾灸虽好，但适合做一下就可以了，你自己好好考虑吧！2019-08-06
艾灸要循序渐进的，第一次时间短点，上火不灸，吃太饱，太饿，出虚汗，运动过后，心情激动，都不可。通常情况下，每天一次，每次每个穴位灸30分钟左右，疗程10-15次为一个疗程，灸的局部让它发红、发热为最佳状态。由于病情轻重不一样、时间长短不一样或者是久病、气血不足或多种疾病缠身、手术后的调理等等，可以每日灸2次为佳。因艾灸是温阳之法，因此对虚证的要求尽量是白天上午灸一次，如果需要灸两次，上午灸一次，是在上午12点以前；下午灸是在5点以后-7点以前艾灸，这样循循渐进，也是,10次为一个疗程，温度不要过高，从而达到治疗和调理的作用。2019-08-06
45分钟最合适，我最近在用理好2型艾灸仪，它的显示屏上会显示已灸疗的时间，如果你不知道艾灸多久最合适，它会把灸疗时间自动调整为45分钟，灸疗结束后将自动关机，还有蜂鸣声提示。2019-08-06
