1 按摩治疗 按压云门穴 位置：胸前正中线旁开6寸，锁骨下缘处。简易取穴法：当手叉腰时，在锁骨外端下缘出现一个三角形的凹陷，其中心即是云门。
方法：正坐位或仰卧位，以中指指腹按揉对侧的云门穴。按揉的力度要适中，以微有酸痛感为度，不可用力过大，顺时针和逆时针交替按揉，两手交替反复进行，每次按揉1-2分钟。
功效：按压云门穴具有清宣肺气 、止咳化痰、降逆平喘的功效，主要治疗咳嗽、起床等呼吸系统疾病。
2 刮痧治疗 穴位：天突、膻中穴、尺泽穴、肺俞、丰隆穴、足三里
操作手法：用刮痧板的厚缘从天突至膻中进行刮痧，再用瓷勺刮尺泽、肺俞，直到皮肤出现痧痕或变成紫红色为止。
3 拔罐治疗 取穴：风门、肺俞、大椎、天突、膻中、丰隆
操作手法：祛邪解表的穴位，常用的是大椎、肺俞和风门，每天选2-3个穴位交替拔罐。膻中穴采用留罐法。
注意：拔罐时间不宜太长，避免引起气胸。
4 茶疗方 芒果白糖绿茶 食材：芒果肉50g，绿茶3g，白糖25g
做法：将芒果肉加水煮熟，趁热加入绿茶、白糖调匀即可。
功效：此茶疗具有止咳、化痰、平喘的辅助功效，对咳嗽有痰有一定的缓解作用。
荞麦绿茶 食材：荞麦面120g、绿茶10g、蜂蜜80g
做法：将绿茶研究成末，与其余两味一起搅拌均匀备用。每次取20g，用沸水冲泡。
用法：每日2剂，代茶服用。
功效：此茶疗具有润肺、止咳、化痰的辅助功效，对咳嗽痰多有一定的缓解作用。
2022-12-22
方法：正坐位或仰卧位，以中指指腹按揉对侧的云门穴。按揉的力度要适中，以微有酸痛感为度，不可用力过大，顺时针和逆时针交替按揉，两手交替反复进行，每次按揉1-2分钟。
功效：按压云门穴具有清宣肺气 、止咳化痰、降逆平喘的功效，主要治疗咳嗽、起床等呼吸系统疾病。
2 刮痧治疗 穴位：天突、膻中穴、尺泽穴、肺俞、丰隆穴、足三里
操作手法：用刮痧板的厚缘从天突至膻中进行刮痧，再用瓷勺刮尺泽、肺俞，直到皮肤出现痧痕或变成紫红色为止。
3 拔罐治疗 取穴：风门、肺俞、大椎、天突、膻中、丰隆
操作手法：祛邪解表的穴位，常用的是大椎、肺俞和风门，每天选2-3个穴位交替拔罐。膻中穴采用留罐法。
注意：拔罐时间不宜太长，避免引起气胸。
4 茶疗方 芒果白糖绿茶 食材：芒果肉50g，绿茶3g，白糖25g
做法：将芒果肉加水煮熟，趁热加入绿茶、白糖调匀即可。
功效：此茶疗具有止咳、化痰、平喘的辅助功效，对咳嗽有痰有一定的缓解作用。
荞麦绿茶 食材：荞麦面120g、绿茶10g、蜂蜜80g
做法：将绿茶研究成末，与其余两味一起搅拌均匀备用。每次取20g，用沸水冲泡。
用法：每日2剂，代茶服用。
功效：此茶疗具有润肺、止咳、化痰的辅助功效，对咳嗽痰多有一定的缓解作用。
2022-12-22
