艾灸后至少2个小时以内不能碰冷水，包括饮水和洗手、洗澡。因此建议艾灸当日内尽量避免游泳，以及其它大量身体消耗类的运动。
艾灸是依靠火力来补充正气，毕竟水火不相容嘛。刚刚通过艾灸补足正气，就要用游泳的方式消耗掉，等于白灸了。
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。
2020-09-12
艾灸是依靠火力来补充正气，毕竟水火不相容嘛。刚刚通过艾灸补足正气，就要用游泳的方式消耗掉，等于白灸了。
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。
2020-09-12
艾灸后至少2个小时以内不能碰冷水，包括饮水和洗手、洗澡。
因此建议艾灸当日内尽量避免游泳，以及其它大量身体消耗类的运动。
艾灸是依靠火力来补充正气，毕竟水火不相容嘛。刚刚通过艾灸补足正气，就要用游泳的方式消耗掉，等于白灸了。2019-06-18
因此建议艾灸当日内尽量避免游泳，以及其它大量身体消耗类的运动。
艾灸是依靠火力来补充正气，毕竟水火不相容嘛。刚刚通过艾灸补足正气，就要用游泳的方式消耗掉，等于白灸了。2019-06-18
艾灸当天不能游泳，水是有寒气的，因此如果长时间进行游泳这个项目女性是会导致寒气重的问题。尤其是一些进行了艾灸这个养生调理项目的女性，最好在第二天再进行游泳这项运动。这样既不耽误运动，也不影响养生调理的效果。2019-06-18
艾灸后最好不要当天去游泳，因为艾灸把你身体里的寒气逼出来了，医生说过 艾灸后两个小时内不让洗澡，身体最好最近不要消耗类的运动，不然艾灸就会白做了。2019-06-18
不能，最好过几天再游泳。2019-06-18
最好隔三五天再游泳。2019-06-18
间隔一段时间比较好2019-06-18
我国中医疗法里面的艾灸是备受欢迎的调养项目，其实艾灸结束后还有很多需要注意的，比如在艾灸后不要喝冷的食物，不要游泳，不要穿得过少要保持身体的温度等。特别需要注意的是，艾灸并不是越多次效果就越好，一般一天一次就可以达到日常调养的效果了。
在炎热的夏季三伏天里，选择艾灸来作为日常身体的调养是很多人的选择，我们都知道艾灸对身体有好处，但是艾灸后还是有一些注意事项的，如果，你近期有艾灸的打算，不妨来了解一下艾灸后的相关知识吧。
艾灸是我国中医针灸疗法的其中一种，它是利用艾叶制成的艾条热敷产生的热能，来刺激穴位达到调理身体的作用。艾条还分纯艾叶和药物艾叶，一般来说如果是日常保健的那么用纯艾叶的艾条就可以了，虽然说艾灸的方法有很多，但是艾灸结束以后还是要注意不要受凉，或者是艾灸后马上洗澡。特别是有运动习惯的朋友们，在艾灸后千万不要再去游泳，因为身体在艾灸后，全身的气血已经调动起来，这个时候如果再去游泳，很容易导致风邪寒邪入侵的，因此大家要特别注意。
那么除了不能洗澡以外，艾灸后还不能做什么呢?首先在艾灸后，我们一定要多喝一些热水，不要再喝冰水，也不要再吃冷的食物，其次艾灸后一定要注意艾灸部位的保暖还有腰腹脚的保暖，不仅可以减少疾病的产生，也保证了艾灸的效果。在艾灸后千万不要穿得过少，即使是在空调环境最好也要保证长衣长裤。最后则是艾灸如果发生了皮肤破损的情况，比如不小心烫伤、或者出现水泡的情况，这个时候我们一定要及时治疗，保证受损皮肤的干净不要碰水，要等待破损皮肤恢复以后再进行艾灸。另外艾灸的次数也不要过于频繁，一般一天一次即可。
虽然说艾灸的使用没有什么技术要求，但是毕竟是跟火有关的物品，因此我们不仅要注意操作规范，结束以后也要注意观察皮肤的情况，如果皮肤出现红印那么说明艾灸距离过近，要知道一般来说正常的状况皮肤是不会有什么反应的。2019-06-18
在炎热的夏季三伏天里，选择艾灸来作为日常身体的调养是很多人的选择，我们都知道艾灸对身体有好处，但是艾灸后还是有一些注意事项的，如果，你近期有艾灸的打算，不妨来了解一下艾灸后的相关知识吧。
艾灸是我国中医针灸疗法的其中一种，它是利用艾叶制成的艾条热敷产生的热能，来刺激穴位达到调理身体的作用。艾条还分纯艾叶和药物艾叶，一般来说如果是日常保健的那么用纯艾叶的艾条就可以了，虽然说艾灸的方法有很多，但是艾灸结束以后还是要注意不要受凉，或者是艾灸后马上洗澡。特别是有运动习惯的朋友们，在艾灸后千万不要再去游泳，因为身体在艾灸后，全身的气血已经调动起来，这个时候如果再去游泳，很容易导致风邪寒邪入侵的，因此大家要特别注意。
那么除了不能洗澡以外，艾灸后还不能做什么呢?首先在艾灸后，我们一定要多喝一些热水，不要再喝冰水，也不要再吃冷的食物，其次艾灸后一定要注意艾灸部位的保暖还有腰腹脚的保暖，不仅可以减少疾病的产生，也保证了艾灸的效果。在艾灸后千万不要穿得过少，即使是在空调环境最好也要保证长衣长裤。最后则是艾灸如果发生了皮肤破损的情况，比如不小心烫伤、或者出现水泡的情况，这个时候我们一定要及时治疗，保证受损皮肤的干净不要碰水，要等待破损皮肤恢复以后再进行艾灸。另外艾灸的次数也不要过于频繁，一般一天一次即可。
虽然说艾灸的使用没有什么技术要求，但是毕竟是跟火有关的物品，因此我们不仅要注意操作规范，结束以后也要注意观察皮肤的情况，如果皮肤出现红印那么说明艾灸距离过近，要知道一般来说正常的状况皮肤是不会有什么反应的。2019-06-18
