312经络养生法管用吗?

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“312”经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法,即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络,使失控的经络系统恢复正常,达到有病治病、无病防病健身的效果,只要坚持下去,就会实现健康长寿的目标。 “312”经络锻炼法具有六大特点:第一是自治;第二是全治;第三是根治;第四是简单易学;第五是为个人、家庭、国家节省大量医疗费用;第六是不但对常见病、疑难病,而且对影响人类长寿的恶性疾病(如癌症、心梗、中风等)都有防治作用。2013-12-24
mcxzy 阅读 15 次 更新于 2025-04-08 06:18:04 我来答关注问题0
  • 312经络养生法是运用三种中医医疗健身方法,即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络,使失控的经络系统恢复正常,达到有病治病、无病防病健身的效果,只要坚持下去,就会实现健康长寿的目标。312经络养生法具有六大特点:第一是自治;第二是全治;第三是根治;第四是简单易学;第五是为个人...

  • 中国著名的经络学专家祝总骧先生,以99岁的高龄,曾深受胃病和失眠困扰,常规药物治疗未能见效。然而,他凭借对传统经络理论的深入理解,通过自我实践,不到一个月,健康状况显著改善,胃病和失眠症状都得到了明显缓解。他独创的“312经络锻炼法”更是让他达到了百岁高龄,展现出经络养生的力量。这个科学健身...

  • 总的来说,312经络锻炼法是提升免疫力和预防疾病的不二法门,足三里穴的按摩尤为关键,每日定时进行,用拇指或中指轻轻按压5-10分钟,

  • 312经络锻炼法是简便易学的养生法,具体包括按摩合谷、内关和足三里三个穴位,每天早晚各进行5分钟,每次按压频率约为每分钟30次,如能感到酸、麻、胀等得气感则为有效。此法还包括学习一种腹式呼吸技巧,每天早晚各进行5分钟。以及进行力所能及、自觉的体育锻炼,每天1次,每次5分钟。通过这三种方式...

  • 上来查查关于祝总骧和经络的事情。节目里祝老的研究还是比较讲究科学手段的。应该不会作假。至于他的312,我认为中医的东西就是这样,这个系统不能用西方的科学来解答,但是解答不了的东西不一定就不是科学。起码这几千年来,中国人治病就是靠他了,不会一点用处没有。所以锻炼身体的话,试试也是可以的...

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