疼痛往往令人难受，所以许多人选择吃止痛药。但你除了止痛药还有别的选项哦！其实在中医里有一些特定穴位可以有效解除疼痛。针对自己的疼痛 *** 穴道，就可以有效缓解疼痛。
有项研究发表在期刊《麻醉与镇痛（Anesthesia and Analgesia）》，证实穴位 *** 可以有相当程度的缓解疼痛的效果。其内容是维也纳大学附属医院麻醉与重症治疗科医学博士 — 贺拉夫（Klaus Hoerauf）从中医理论中，找到止痛的穴位点。他做了项实验，在救护车运送外伤患者的过程中替患者按压穴位，希望在药物介入前，可以透过 *** 穴位替伤者止痛。结果显示在抵达医院前，按压穴位的患者疼痛明显降低，而且减轻了患者的焦虑状况、心跳趋于稳定。
缓解疼痛6穴位 1. 合谷穴 位置：位于虎口并拢，肌肉凸起最高处。 是中医临床常用来治痛的要穴。它是手阳明大肠经上的穴道，可治疗脸部五官的痛症：头痛、眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛等。
2. 内关穴 位置：位于手腕横纹中央往上约3指宽处。 内关穴是联络三焦经的络穴，所以它能调节三焦气机、活血止痛。能够防治心血管疾病，舒缓心绞痛、心律不整。
3. 阳陵泉穴 位置：位于膝盖外侧摸到胫骨与腓骨凸起，两骨中间往下移动的凹陷处。 阳陵泉穴在足少阳胆经上，按了可以缓解一般外伤或筋骨方面如拉伤、关节炎、五十肩、肩颈酸痛、运动伤害、扭挫伤、落枕造成的疼痛。
4. 足三里穴 位置：位于小腿外侧，膝下四横指，胫骨外缘处。 能缓解膝腿疼痛，也可以缓解走路后下肢疲劳。因为它位于足阳明胃经，是调理肠胃功能的保健要穴，所以肠胃问题，胃痛、消化不良、肚子痛等症状，也可以按足三里穴。
5. 三阴交穴 位置：小腿内侧，脚踝骨最高点往上3寸处（自己的手横著放，约4根手指横著的宽度）。 主要调理肚脐以下的疼痛，如经痛、产痛、更年期综合症等。但要注意该穴有 *** 子宫收缩的效果，怀孕期间最好避免按压。
6. 委中穴 位置：膝盖正后方，膝窝内两条肌肉的正中央位置。 可治疗腰、脊、背、坐骨神经痛等疼痛。
2022-11-02
有项研究发表在期刊《麻醉与镇痛（Anesthesia and Analgesia）》，证实穴位 *** 可以有相当程度的缓解疼痛的效果。其内容是维也纳大学附属医院麻醉与重症治疗科医学博士 — 贺拉夫（Klaus Hoerauf）从中医理论中，找到止痛的穴位点。他做了项实验，在救护车运送外伤患者的过程中替患者按压穴位，希望在药物介入前，可以透过 *** 穴位替伤者止痛。结果显示在抵达医院前，按压穴位的患者疼痛明显降低，而且减轻了患者的焦虑状况、心跳趋于稳定。
缓解疼痛6穴位 1. 合谷穴 位置：位于虎口并拢，肌肉凸起最高处。 是中医临床常用来治痛的要穴。它是手阳明大肠经上的穴道，可治疗脸部五官的痛症：头痛、眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛等。
2. 内关穴 位置：位于手腕横纹中央往上约3指宽处。 内关穴是联络三焦经的络穴，所以它能调节三焦气机、活血止痛。能够防治心血管疾病，舒缓心绞痛、心律不整。
3. 阳陵泉穴 位置：位于膝盖外侧摸到胫骨与腓骨凸起，两骨中间往下移动的凹陷处。 阳陵泉穴在足少阳胆经上，按了可以缓解一般外伤或筋骨方面如拉伤、关节炎、五十肩、肩颈酸痛、运动伤害、扭挫伤、落枕造成的疼痛。
4. 足三里穴 位置：位于小腿外侧，膝下四横指，胫骨外缘处。 能缓解膝腿疼痛，也可以缓解走路后下肢疲劳。因为它位于足阳明胃经，是调理肠胃功能的保健要穴，所以肠胃问题，胃痛、消化不良、肚子痛等症状，也可以按足三里穴。
5. 三阴交穴 位置：小腿内侧，脚踝骨最高点往上3寸处（自己的手横著放，约4根手指横著的宽度）。 主要调理肚脐以下的疼痛，如经痛、产痛、更年期综合症等。但要注意该穴有 *** 子宫收缩的效果，怀孕期间最好避免按压。
6. 委中穴 位置：膝盖正后方，膝窝内两条肌肉的正中央位置。 可治疗腰、脊、背、坐骨神经痛等疼痛。
2022-11-02
