这个问题没有确定的时间。根据一个人的体质。一般在一年以上能看到明显的效果。
2021-04-17
2021-04-17
1气虚：气虚之体的主要表现为；
少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
1．1补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
可经常交替选服。
1．2补气虚药膳食疗方举例：
玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。2021-04-17
少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
1．1补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
可经常交替选服。
1．2补气虚药膳食疗方举例：
玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。2021-04-17
心脾两虚，是我们生活中比较常见的症状。但是很多人会有这样的困惑，坚持喝药但就是不见好，不知道需要多久可以调理好。那么，心脾两虚都有什么症状呢？可以用什么药来治疗心脾两虚？心脾两虚又需要多久可以调理好呢？
一、心脾两虚的人会出现哪些症状？
一般来说，心脾两虚主要是因为人体内气血不足、脾气虚弱所导致的。通俗的来说，心脾两虚主要指的是心脾气虚、心脾阴虚、心脾气阴几种类型。症状主要表现为晚上容易失眠多梦，偶尔会有心悸的情况，便溏出血。
二、心脾两虚该怎么调理？
改善心脾两虚，主要还是靠补心脾为主，一般都会选用归脾汤来治疗心脾两虚。如果病症以气虚为主，治疗时应该偏于脾虚，应该服用参苓白术散来补脾气。如果以血虚为主，治疗时应该偏于心虚，心虚主要需要服用养心汤、补心丹来补心血。除了服用药物之外，还可以通过针灸来治疗心脾两虚。针灸时手法不适宜过强，尽量多使用补法，一般留针十到十五分钟就可以了。当然，也可以在穴位上进行艾灸，时间不用太长，等到皮肤变红就可以了。
三、心脾两虚要多久才能调理好？
在确定没有其他器质性病变的情况下，用中药来调理脾胃虚弱，一般两到三个月的时间就可以调理好。但是需要注意的是，一定要去正规的医院咨询医师。另外，喝药调理只是调理心脾两虚的一部分。平常饮食也应该多加注意。小米稀饭、薏米粥之类的养胃食物可以多吃一些，生冷刺激的食物要尽量少碰。并且还，要保持自己的心情舒畅，保证自己有足够的休息时间。
总的来说，一般心脾两虚两到三个月的时间就可以调理好。心脾两虚通常都是用药物来调理的，除了药物治疗之外，还可以通过针灸来补气。平常在饮食上还可以多吃一些小米稀饭、薏米粥之类的养胃的食物，生冷刺激的食物要尽量少碰。对于心脾两虚，综合调理效果会更好。2021-04-17
一、心脾两虚的人会出现哪些症状？
一般来说，心脾两虚主要是因为人体内气血不足、脾气虚弱所导致的。通俗的来说，心脾两虚主要指的是心脾气虚、心脾阴虚、心脾气阴几种类型。症状主要表现为晚上容易失眠多梦，偶尔会有心悸的情况，便溏出血。
二、心脾两虚该怎么调理？
改善心脾两虚，主要还是靠补心脾为主，一般都会选用归脾汤来治疗心脾两虚。如果病症以气虚为主，治疗时应该偏于脾虚，应该服用参苓白术散来补脾气。如果以血虚为主，治疗时应该偏于心虚，心虚主要需要服用养心汤、补心丹来补心血。除了服用药物之外，还可以通过针灸来治疗心脾两虚。针灸时手法不适宜过强，尽量多使用补法，一般留针十到十五分钟就可以了。当然，也可以在穴位上进行艾灸，时间不用太长，等到皮肤变红就可以了。
三、心脾两虚要多久才能调理好？
在确定没有其他器质性病变的情况下，用中药来调理脾胃虚弱，一般两到三个月的时间就可以调理好。但是需要注意的是，一定要去正规的医院咨询医师。另外，喝药调理只是调理心脾两虚的一部分。平常饮食也应该多加注意。小米稀饭、薏米粥之类的养胃食物可以多吃一些，生冷刺激的食物要尽量少碰。并且还，要保持自己的心情舒畅，保证自己有足够的休息时间。
总的来说，一般心脾两虚两到三个月的时间就可以调理好。心脾两虚通常都是用药物来调理的，除了药物治疗之外，还可以通过针灸来补气。平常在饮食上还可以多吃一些小米稀饭、薏米粥之类的养胃的食物，生冷刺激的食物要尽量少碰。对于心脾两虚，综合调理效果会更好。2021-04-17
气虚一般都是长期不良的生活习惯和生活方式和身体一些病症引起累计的，一般食补起不了多大的效果，还得去医院看医生对症下药，2021-04-17
