具体的病症采用穴位不同的，这个要购买相关书籍 慢慢掌握。2012-11-23
去书店买一张经络方面的挂图，自已学就行，在找一本经络方面的书，求人不如求自已，穴位不一定那么准，只要知道那一片就行了。2012-11-24
推荐您每天关注一下中央二台的健康栏目，可以每天学一点，天天进步。2012-11-24
长按内关穴（在手腕下四横手指的位置）、足三里（膝盖下四撗指靠外处）、还有就是对女性有好处（痛经、面部斑点）的穴位足跟内测踝骨靠上3横指处，经常按这几个学位对身体最好。还有就是每天用猪鬃的洗澡刷刷胳膊的内侧肘窝处，和大腿内侧，可排毒，疏肝理气。还有就是每天用脚心搓擀面杖，就是在脚心处来回滚搓，可起到减肥的作用，坚持半月就有效果2012-12-05
上书店买本书看,有很多2012-11-23
自我保健按摩养生是可以的，希望你也加入到我们的行列中来！平常的保健防病主要遵循的就是你首先知道14经络 手三阳 手三阴 足三阳 足三阴 任督 这些经络，然后经络上面会些特定的穴位，我们平常通过实践和记忆一些常用的穴位以达到保健养生的目的就可以了。有时间去买本实用入门的保健书籍自己先了解下，如有什么疑问，可以我们一起再共同学习的，一起进步！2012-11-24
