脑户穴的自我取穴按摩法

（1）正坐，双手伸过颈项，放置在后脑处，手掌心向头，扶住后脑勺，四指的指尖向头顶，大拇指的指腹所在的位置就是这个穴位：（2）大拇指的指尖互相叠加向下，用指腹或者指尖按揉穴位，有酸痛、胀麻的感觉：（3）分别用双手轮流按揉穴位，先左后右，每回大约按揉3至5分钟。

2016-05-31
mcxzy 阅读 62 次 更新于 2024-11-15 07:18:39 我来答关注问题0
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    (1)正坐,双手伸过颈项,放置在后脑处,手掌心向头,扶住后脑勺,四指的指尖向头顶,大拇指的指腹所在的位置就是这个穴位: (2)大拇指的指尖互相叠加向下,用指腹或者指尖按揉穴位,有酸痛、胀麻的感觉: (3)分别用双手轮流按揉穴位,先左后右,每回大约按揉3至5分钟。

  • 医识网 脑户穴在哪?

    脑户穴:位于百会穴后四寸五分

  • 医识网 脑部穴位图,放大清晰的?

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