太溪穴?天溪穴?后溪穴?
太溪穴是位于脚的穴位,主要的位置在脚内踝尖与跟腱中间的那个凹陷处,是很好找的。在按摩前患者可以先用热水泡脚,可以刺激脚部的穴位,按摩的效果会更好。长按摩太溪穴可有效的治疗失眠 多忘、咳嗽、手脚凉等症状。治疗失眠的同时还要注意个人的饮食和运动,可辅助治疗疾病。