足三里穴在那里？

足三里在哪个穴位?

足三里是足阳明胃经上的一个穴位，位于小腿前外侧，具 置是在犊鼻下3寸，距离胫骨前缘一横指（中指）。这个穴位也是足阳明胃经的合穴，即胃的下合穴。足三里在中医中有着重要的地位，是“足阳明胃经”的主要穴位之一。它被认为是一个强身健体的大穴，按摩此穴能够调节机体免疫力，增强抗病能力，同时...

如何针灸足三里

穴位的具 置在膝盖下方四横指、胫骨边缘。沿着小腿外侧触摸，从右膝盖的膝盖骨下方，可以摸到凸块（胫骨外侧髁）。从这两块凸骨连线的底部，斜下方一点处，还可以找到另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨连线构成一个正三角形，顶点即为足三里穴。在取穴时，从外膝眼向下量四横指，在腓骨与胫骨之间...

足三里和阳陵泉的准确位置图片

阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴，具体地址在腓骨小头的前外缘，足三里是足阳明胃经的合穴，具体地址在踝关节两侧缘，犊鼻穴，也就是外膝眼底下三寸，间距踝关节两侧一横指（中拇指）的部位。这两个穴道基本在同一水平线，可是阳陵泉穴挨近于腓骨，而足三里挨近踝关节。踝关节便是小腿肚最粗的骨骼，用力就可...

穴位足三里的作用

足三里穴位在中医理论中有着极其重要的作用，它位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，是调理脾胃、补中益气的要穴。它能帮助改善脾胃功能，促进食物的消化吸收，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状有显著疗效。此外，足三里还有疏风化湿的功效，能够促进气血流通，提高机体免疫力，...

足三里穴位置

足三里穴的具 置在小腿外侧，膝眼下四横指、胫骨边缘。寻找时，左腿用右手，右腿用左手，以食指第二关节沿着胫骨上移，直至遇到突出的斜面骨头，手指所指之处即为穴位。另一种简易方法是从胫骨外侧髁出发，向外移动至腓骨小头，用线连接这两处凸起，向下画一个正三角形，顶点即为足三里穴。这些方法...