牛膝是一种具有滋补作用的养生食材，而且也是一种中药材，它可以有活血化瘀的作用，对于强身健体来说有着很好的作用，很多人都不知道吃牛膝的好处，它可以起到预防疾病的作用，对于出现的妇科疾病，外伤，还有肝肾虚弱有调理的作用，来看看牛膝的功效和作用。
牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，既可活血调经，而且也可以起到祛瘀的作用，对于活血有好处，还能缓解跌打损伤。
牛膝性善下行，入肝肾二经，能补肝肾、强筋骨，又能通血脉、利关节，为治腰膝下肢病症常用药。对肝肾不足引起的腰膝酸痛，常与苍术、狗脊、木瓜等同用;如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛，对于出现的下肢关节疼痛有调理的作用，而且也可以有活血通络的功效，当然要注意相互搭配。下肢关节疼痛为甚，可与木瓜、防己、独活等同用。
牛膝苦泄下降，能引血下行，导热下泄，可治上部血热妄行的症候，常配合侧柏叶、白茅根、小蓟等药，以治吐血、衄血;又可配养阴清热药如生地、石膏等，用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候;对于出现的肝阳上亢或者是气血不足的情况有调理的作用，还可以有增强免疫力的作用。
牛膝的功效和作用，上面都介绍了相关的内容，吃牛膝的好处有很多，可以有缓解关节疼痛的作用，可以有活血通络的作用，对于提高体质有好处，而且也可以有活血化瘀的功效，要注意搭配的方法，不同的中药配伍效果不同，大家要引起重视。牛膝的这些有利于人体健康的功效与作用值得利用。2022-10-23
牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，既可活血调经，而且也可以起到祛瘀的作用，对于活血有好处，还能缓解跌打损伤。
牛膝性善下行，入肝肾二经，能补肝肾、强筋骨，又能通血脉、利关节，为治腰膝下肢病症常用药。对肝肾不足引起的腰膝酸痛，常与苍术、狗脊、木瓜等同用;如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛，对于出现的下肢关节疼痛有调理的作用，而且也可以有活血通络的功效，当然要注意相互搭配。下肢关节疼痛为甚，可与木瓜、防己、独活等同用。
牛膝苦泄下降，能引血下行，导热下泄，可治上部血热妄行的症候，常配合侧柏叶、白茅根、小蓟等药，以治吐血、衄血;又可配养阴清热药如生地、石膏等，用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候;对于出现的肝阳上亢或者是气血不足的情况有调理的作用，还可以有增强免疫力的作用。
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