2、足三里穴 足三里是足阳明胃经的重要穴位，具有调理脾胃、补中益气、通经活络等多种功效，对降低高血脂也有积极作用。3、漏谷穴 漏谷是足太阴脾经穴，经常按摩该穴可以健脾化痰祛湿，有助于改善高血脂症状。其定位在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：对于以...
漏谷穴有健脾和胃、利水除湿的功效。对腹胀，肠鸣，尿路感染，下肢麻痹，及腹中热，心悲气逆，小腹胀急，小便不利，失精，厥气上头癫，足踝肿痛，有治疗效果。取穴：漏谷穴位于小腿内侧，取穴时，我们可以先摸到内侧的脚踝，脚踝上突出来的骨头尖就是内踝尖，顺着内踝尖向上6寸（即8横指的距离），在...
专家表示,小腿肚内侧的足太阴脾经与脾胃经络相联,经常按捏这一部位的地机穴和漏谷穴,可以强健脾胃。如果出现急性胃疼,按捏此处可以立刻起到缓解疼痛的作用。揉捏时,可先找到小腿肚的腓肠肌内侧,然后用拇指对准该处按揉,也可将拇指和其他四指相对,先自上而下,再自下而上按捏。按揉的程度,根据自己感觉疼痛的程度而...
隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍，治疗慢性鼻炎，鼻出血。治疗鼻炎的时候可以点按。这个穴不太好找，因为它特别小，通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴。用指节尖点它，或者找一个细一点的按摩棒来点按，效果都很好。2、大都穴 从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。大都穴对老年人来讲特别...
是三条阴经（足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经）交会处。用于诊断。不管是淤血、肿瘤，三阴交都会有压痛点。治症:痛经，灸三阴交（远取穴）。腹部的问题，男女都可用。几乎所有的妇科病都可用。水肿、脚积水、小便不利，可用三阴交消导。是妇科大穴，妇女平常可多灸。6.漏谷穴 位置:从三阴交穴再上...
