挺多的，百度说像枸杞子、三七粉、西洋参，这些都是比较日常的养生中药。推荐你了解下恒修堂这个品牌，他家产品都是支持一物一码的，很有保障。2022-10-19
适合日常养生的中药有以下这些：
1、人参 人参是众所周知的保健益寿佳品，它具有延缓衰老、增强免疫力、抗疲劳、调节神经系统、调节内分泌系统、调节心血管系统、促进造血功能、抗休克等作用。
2、山楂 本品有消食化积之功，尤善消内积，凡食滞不化，食欲不振，嗳腐吞酸，腹痛泄泻，痢疾以及脾虚食滞，小儿疳积等症，无论偏寒偏热，均可应用本品治疗。单用，或配伍其它消食化滞之品以增加疗效。
3、大枣 大枣津浓厚，其味甘美，营养丰富，药力平和，即是寻常之食品，也是常用之药品，久服或入药膳，确有补气血，益脾胃，通九窍，和百药，润肤养颜，强志延年等养生保健功效。体质虚弱或欲邀请书衰延年者均可食用。间有谚曰：“一日吃三枣，一辈子不显老。确为经验之谈。具有护肝、中枢抑制、增强肌力等作用。
4、冬虫夏草 本品温和，是补肺肾、定喘嗽之圣药。之入药膳，为养生保健之佳品。于肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛，可单以酒浸服，或配伍动物性补益食物同用。于肺虚久病咳喘、劳嗽痰血，以及病后虚损，自汗畏寒、盗汗，均可单用或配用。老年人常服之能增强机体抵抗力，延缓衰老。
5、何首乌 本品历来被视为乌须黑发、延年益寿之要药。善补肝肾、益精血、乌须发、健筋骨。用于肝肾不足、精血亏损而致须发早白，筋骨无力，头晕目花，耳鸣重听，四肢酸麻者。人久服本品，可强身健体，延年益寿。品有降脂、抗动脉粥样硬化、增加冠状动脉流量等作用，对老年人常患的高脂血症、动脉硬化症、冠心病等疾病有效，尤其适宜于肝肾阴虚型患者。
6、莲子 莲子清心泻火，善治心火上炎之心烦，小便未涩疼痛等症。子是常用的养心安神食疗药物。究表明莲子具有较强的抗钙作用及抗心律不齐的作用，可用治心悸、怔忡、失眠、心脏神经官能症，高血压等。子味甘能补脾益胃。
7、枸杞，具有明日、补肝、抗衰老和养颜作用，加上它性平，不热不寒，无论是热体质或寒体质皆可运用作为日常保健食品。枸杞，除了泡茶或煮汤喝之外，也可当“零食”生吃，更可加入粥中，都能让人体“享受”到它的益处。2022-10-17
1、人参 人参是众所周知的保健益寿佳品，它具有延缓衰老、增强免疫力、抗疲劳、调节神经系统、调节内分泌系统、调节心血管系统、促进造血功能、抗休克等作用。
2、山楂 本品有消食化积之功，尤善消内积，凡食滞不化，食欲不振，嗳腐吞酸，腹痛泄泻，痢疾以及脾虚食滞，小儿疳积等症，无论偏寒偏热，均可应用本品治疗。单用，或配伍其它消食化滞之品以增加疗效。
3、大枣 大枣津浓厚，其味甘美，营养丰富，药力平和，即是寻常之食品，也是常用之药品，久服或入药膳，确有补气血，益脾胃，通九窍，和百药，润肤养颜，强志延年等养生保健功效。体质虚弱或欲邀请书衰延年者均可食用。间有谚曰：“一日吃三枣，一辈子不显老。确为经验之谈。具有护肝、中枢抑制、增强肌力等作用。
4、冬虫夏草 本品温和，是补肺肾、定喘嗽之圣药。之入药膳，为养生保健之佳品。于肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛，可单以酒浸服，或配伍动物性补益食物同用。于肺虚久病咳喘、劳嗽痰血，以及病后虚损，自汗畏寒、盗汗，均可单用或配用。老年人常服之能增强机体抵抗力，延缓衰老。
5、何首乌 本品历来被视为乌须黑发、延年益寿之要药。善补肝肾、益精血、乌须发、健筋骨。用于肝肾不足、精血亏损而致须发早白，筋骨无力，头晕目花，耳鸣重听，四肢酸麻者。人久服本品，可强身健体，延年益寿。品有降脂、抗动脉粥样硬化、增加冠状动脉流量等作用，对老年人常患的高脂血症、动脉硬化症、冠心病等疾病有效，尤其适宜于肝肾阴虚型患者。
6、莲子 莲子清心泻火，善治心火上炎之心烦，小便未涩疼痛等症。子是常用的养心安神食疗药物。究表明莲子具有较强的抗钙作用及抗心律不齐的作用，可用治心悸、怔忡、失眠、心脏神经官能症，高血压等。子味甘能补脾益胃。
7、枸杞，具有明日、补肝、抗衰老和养颜作用，加上它性平，不热不寒，无论是热体质或寒体质皆可运用作为日常保健食品。枸杞，除了泡茶或煮汤喝之外，也可当“零食”生吃，更可加入粥中，都能让人体“享受”到它的益处。2022-10-17
