你可以首先选择艾灸中脘，神阙，关元，大椎，足三里，三阴交，先从这几个穴位开始，发现问题在逐渐调整。艾灸中脘，神阙，关元，足三里可以通调脾胃、培补元气、肌肉消瘦，四肢倦怠、你先用上述方法艾灸三个疗程后看看疗效。在艾灸的同时，希望你坚持锻炼身体，散步或跳舞等活动。同时还要保持一个良好的心态，...
中脘 神阙 关元都在腹部 中脘在上腹部中线上（神阙上4寸）神阙就是肚脐 关元在下腹部的中线上（下3寸）三阴交在小腿内侧 内踝上面（上3寸）大椎在第七颈椎棘突下 差不多在你把手放在后颈部发现最突的骨头下面
1、中脘：属奇经八脉之任脉，此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。2、关元：关元穴是人体的穴位，其位于脐下三寸处。3、足三里：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。4、命门穴：在第二腰椎棘突下，两肾俞之间，当肾间...
1、肠胃不好：艾灸足三里，神阙，中脘、脾俞、胃俞。2、肾虚：艾灸肾俞、关元、足三里、八髎穴。3、大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周、足三里。4、反流性胃炎：化脓灸的方式在中脘穴、足三里、丰隆。5、胆囊息肉:艾灸关元、期门、日月、阳陵泉。6、扁桃体炎：艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。
十大名穴是中医理论中认为对人体健康具有重要影响的十个穴位，它们分别是：神阙穴、气海穴、关元穴、中脘穴、足三里穴、三阴交穴、涌泉穴、百会穴、命门穴和大椎穴。神阙穴，位于肚脐中央，被认为是人体元气的汇聚之地，通过按摩或艾灸此穴，可以调和气血，增强人体免疫力。气海穴，位于下腹部正中线，脐...
