5 葛根粥 用干葛根30克，粳米60克，加清水适量，煮粥。待粥熟米烂后即可。葛根可以解肌退热，发散表邪。此粥适用于风热感冒见有发热、头痛、口干口渴者食用。一般风热感冒轻症时候，身体微微发汗，疾病即愈。
6 按摩治疗风热感冒 选穴：大鱼际、大椎、曲池穴、外关穴、合谷穴。
按摩手法：
1、用拇指指腹揉双侧大鱼际穴各36次，在用掌根按揉颈后大椎穴36次。
2、手臂微屈，用手指拇指指腹推推揉曲池穴36次，拿捏外关穴36次，再用拇指指端和其余四指对拿其合谷穴36尺。以上肢有酸胀感效果较好。
2022-12-20
6 按摩治疗风热感冒 选穴：大鱼际、大椎、曲池穴、外关穴、合谷穴。
按摩手法：
1、用拇指指腹揉双侧大鱼际穴各36次，在用掌根按揉颈后大椎穴36次。
2、手臂微屈，用手指拇指指腹推推揉曲池穴36次，拿捏外关穴36次，再用拇指指端和其余四指对拿其合谷穴36尺。以上肢有酸胀感效果较好。
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