有时候，穴位上会起红点、小痘痘。这些反应能帮你找到穴位，还能让你发现身体哪儿出了问题。使用穴位的手法︰1. 点按︰找到穴位后，用手指肚儿使劲儿往下压。如果嫌用手指太累了，用圆珠笔头、钢笔帽代替也可以。不仅能保健，关键时候还能救命，比如人昏倒时「掐」人中，其实就是点按。2. 揉法︰手指按住穴位做回旋转动，就是原地转圈。要注意的是，一直要有向下压的力，让力量透下去。除了手指，还可用手掌、掌根，可以根据身体的不同部位选择。腰背等肉厚、面积大的地方可以用手掌，手上、脚上或者骨头缝的穴位只用手指。3. 敲打︰累的时候想让身体舒服，就要先让经络舒服。攥起拳头，轻重随意沿着经络走行的线来回敲打。经络通了，疾病也就离你远了。4. 推法︰稍使劲，用手掌或者手指沿着经络移动，腿上的经要由上向下推，胳膊上的经要由下向上推。推法可以推动气血，让全身各个部位都能受益。5. 灸法︰灸法要借用一种中药──艾草，药店里有卖成品的艾条或者艾绒。把艾条点燃悬放在穴位上，或者沿着经络来回移动，艾条与皮肤的距离因人而异，以皮肤有温热的感觉为好。还可以在穴位上放一块硬币大小的生姜片，放一撮艾绒在上面点燃，这又叫「隔姜灸」。2013-10-29
怎样找穴位及穴位使用手法
1 个回答医识问答网专题活动
1. 一寸：大拇指指尖到指关节的宽度。2. 两寸：食指和中指并拢，从指尖算起的第二个关节的宽度。3. 三寸：将四指并拢，第二个关节的宽度。此外，了解身体各部位的骨骼结构也有助于寻找穴位：1. 第七颈椎：位于脖子后部正中最突出的骨头。2. 第一胸椎：第七颈椎下方的突出骨头。3. 第七胸椎：两...
③间接灸：即艾炷与皮肤之间加一层辅料。主要有隔姜、隔蒜、隔附子饼、隔盐等。对于治疗智力障碍来说，主要可用附子饼灸。即用附子粉末和酒做成硬币大小的饼，中间刺几个小孔，放穴位上，上加艾炷点燃灸之。由于附子有温肾壮阳作用，因此可用于阳虚不足或先天不足的智力低下。②艾条灸：用市售的艾...
7. 采用特定姿势帮助定位穴位，如屈膝或屈肘姿势。8. 利用体表标志辅助定位，如五官、发际、眉毛等。9. 依据身体上的自然标志如肚脐、胸骨等确定穴位。10. 背部穴位定位需考虑脊椎位置和生理结构。11. 结合实践经验，通过不断练习，提高寻找穴位的准确性。
中医所说的寸，是按照被按摩者本人的手指宽度来作为标准测量的，因此，我们要用自己的手指来测量，当然，中医师对穴位的位置把握的比较准确，他们可以很快的找到正确位置，不需要用手指来测量。中医1寸是多长 1寸，是我们的拇指同身寸，也就是自己拇指第一关节的宽度。1寸，是我们的中指同身寸，也就...
海南医学院第二附属医院中医科主治医师邱世光为大家介绍找穴位的方法。 常用的穴位定位法有体表标志法、骨度分寸法和手指比量法。 人体上有一些固定的明显标志，以这些标志来取穴的方法叫体表定位法。比如鼻尖上面是素髎穴；两个眉头中间是印堂穴；两个乳头中间是膻中穴；肚脐眼是神阙穴等。 骨度分寸...
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