三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？
一、保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
二、紧致脸部肌肉
看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开party，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
三、调月经，去斑，去皱，祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。2020-03-14
一、保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
二、紧致脸部肌肉
看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开party，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
三、调月经，去斑，去皱，祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。2020-03-14
按揉
"三阴交"
调经又美容
名称
三阴交穴关系到三条阴经经脉
---
脾、肝、肾,
因为脾、肝、肾三条阴经经脉恰好在此处交会
,
所以称作三阴交.
位置
三阴交穴位於足内踝上
3寸
(横指)、胫骨内侧後缘处
禁忌
三阴交穴有引发流产的危险
,妊娠者要慎用。
作用
1.
针灸该穴具有健脾益气
,滋补肝肾
,除湿通络等功效
,
2.
可治梦遗泄精、腹满便溏、大小便涩等病症。
3.
女性一生以血为本
,而肾主生殖发育
,脾统血
,肝藏血
,所以利用三阴交来
调经养血补阴非常重要。
4.
按揉三阴交
治痛经月经不调、功能性子宫出血、带下过多等多种妇科病症。
5.
健身美容、补血养颜﹕
6.
临睡前艾灸该穴还可以收到安眠的效果。
日本的美容专家
,也在《消除头发、皮肤烦恼
100法》一书中
,对按压三阴交的美容方法给予了充分的肯定。
每日用拇指或食指按压三阴交穴
2～
3次
,每次持续
2分钟
,使局部产生酸胀感
,可起到健身美容的效果。实施时要求取穴准确
,用力适度。
欢迎继续提问,
为你加油！2020-04-20
"三阴交"
调经又美容
名称
三阴交穴关系到三条阴经经脉
---
脾、肝、肾,
因为脾、肝、肾三条阴经经脉恰好在此处交会
,
所以称作三阴交.
位置
三阴交穴位於足内踝上
3寸
(横指)、胫骨内侧後缘处
禁忌
三阴交穴有引发流产的危险
,妊娠者要慎用。
作用
1.
针灸该穴具有健脾益气
,滋补肝肾
,除湿通络等功效
,
2.
可治梦遗泄精、腹满便溏、大小便涩等病症。
3.
女性一生以血为本
,而肾主生殖发育
,脾统血
,肝藏血
,所以利用三阴交来
调经养血补阴非常重要。
4.
按揉三阴交
治痛经月经不调、功能性子宫出血、带下过多等多种妇科病症。
5.
健身美容、补血养颜﹕
6.
临睡前艾灸该穴还可以收到安眠的效果。
日本的美容专家
,也在《消除头发、皮肤烦恼
100法》一书中
,对按压三阴交的美容方法给予了充分的肯定。
每日用拇指或食指按压三阴交穴
2～
3次
,每次持续
2分钟
,使局部产生酸胀感
,可起到健身美容的效果。实施时要求取穴准确
,用力适度。
欢迎继续提问,
为你加油！2020-04-20
