肺俞穴，足太阳膀胱经腧穴，出自《灵枢背腧》。其肺者，肺脏也；俞者，输注者；因本穴为足太阳经背部腧穴，与肺脏有内外相应的联系，为肺经经气输注于背部之处，故被称为“肺俞穴”。肺俞穴，顾名思义，主治肺部疾患，主要为肺的脏病及气化病，对改善肺脏功能，消除肺脏功能失常所致疾病，具有不错的疗效。临床上，为治疗感冒、咳嗽咳痰、气喘等肺系疾病的重要穴位。
穴位定位：
《灵枢背腧》有言“肺俞在三焦之间，皆挟脊相去三寸所，则欲得而验之，按其处，应在中而痛解，乃其腧也。”《铜人经》则记载“肺俞在第三椎下两旁，相去各一寸五分”。“以搭手左取右，右取左，当中指末节是穴”。《针灸资生经》也言“肺俞与乳相对，引绳度之。”《针灸学》也记载“肺俞位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。浅层有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；有第三肋间动、静脉后支；布有第三或第四胸神经后支的皮支，深层为第三胸神经后支外侧支。”。
穴位主治：肺系疾病
本穴为治疗肺系疾病的要穴。肺脏，属卫，外合皮毛，开窍于鼻，主肃降，司呼吸，为宗气出入之所，气机出入升降的枢纽。当肺气失宣降，则卫外不固，难以抗邪于外，则可见感冒。肺为储痰之器，当肺气失宣，则排痰不畅，故见咳嗽咳痰。同时，痰浊壅肺，又会导致肺气不畅，故见气喘气促。
一、感冒。
风寒外感，一般可选用肺腧、大椎、列缺调理，可起到疏风解表，宣肺散寒的功效。风热外感，一般选用肺腧、尺泽调理。可起疏风清热，宣肺解表之效。
二、咳嗽咳痰
《医学三字经》载“咳嗽不止于肺，而亦不离乎肺也”，《医学实在易》也有言“咳嗽病五脏六腑皆有之，然必传于肺而始作”。这些古籍都说明了咳嗽与肺脏的密切关系。肺腧穴，为治疗肺脏疾患的重要穴位，同样其也尤其擅长治疗咳嗽咳痰。《玉龙赋》记录“丰隆、肺腧，咳嗽称奇”；《玉龙歌》也载“咳嗽需针肺腧穴”；《胜玉歌》同样记载“若是痰涎并咳嗽，治却应当灸肺俞”。所以说，肺俞穴治疗咳嗽，自古常用，其也确实具有良好作用。当我们治疗外感风寒咳嗽时，常取肺腧、风门、列缺、丰隆穴调理，具有疏风散寒、温肺止咳的功效。如果是外感风热咳嗽，我们可取肺俞穴、风门穴加尺泽穴、丰隆穴，用泻法，疏风清热、宣肺止咳。
切记：肝火犯肺、阴虚肺热、邪热犯肺等肺脏热性病者，慎灸本穴，不然会助火刑金，使病情加重。
本穴保健方法：
针刺法：斜刺0.5 0.8寸。
灸法：可选用艾柱灸或艾条灸，也可三伏天灸。切记，热性肺病慎灸。
按摩法：以两拇指或食中二指分开以指腹揉，每天8-10分钟，可起到理气化痰的功效。（尤其适合小儿咳嗽，推拿保健）2022-07-09
穴位定位：
《灵枢背腧》有言“肺俞在三焦之间，皆挟脊相去三寸所，则欲得而验之，按其处，应在中而痛解，乃其腧也。”《铜人经》则记载“肺俞在第三椎下两旁，相去各一寸五分”。“以搭手左取右，右取左，当中指末节是穴”。《针灸资生经》也言“肺俞与乳相对，引绳度之。”《针灸学》也记载“肺俞位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。浅层有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；有第三肋间动、静脉后支；布有第三或第四胸神经后支的皮支，深层为第三胸神经后支外侧支。”。
穴位主治：肺系疾病
本穴为治疗肺系疾病的要穴。肺脏，属卫，外合皮毛，开窍于鼻，主肃降，司呼吸，为宗气出入之所，气机出入升降的枢纽。当肺气失宣降，则卫外不固，难以抗邪于外，则可见感冒。肺为储痰之器，当肺气失宣，则排痰不畅，故见咳嗽咳痰。同时，痰浊壅肺，又会导致肺气不畅，故见气喘气促。
一、感冒。
风寒外感，一般可选用肺腧、大椎、列缺调理，可起到疏风解表，宣肺散寒的功效。风热外感，一般选用肺腧、尺泽调理。可起疏风清热，宣肺解表之效。
二、咳嗽咳痰
《医学三字经》载“咳嗽不止于肺，而亦不离乎肺也”，《医学实在易》也有言“咳嗽病五脏六腑皆有之，然必传于肺而始作”。这些古籍都说明了咳嗽与肺脏的密切关系。肺腧穴，为治疗肺脏疾患的重要穴位，同样其也尤其擅长治疗咳嗽咳痰。《玉龙赋》记录“丰隆、肺腧，咳嗽称奇”；《玉龙歌》也载“咳嗽需针肺腧穴”；《胜玉歌》同样记载“若是痰涎并咳嗽，治却应当灸肺俞”。所以说，肺俞穴治疗咳嗽，自古常用，其也确实具有良好作用。当我们治疗外感风寒咳嗽时，常取肺腧、风门、列缺、丰隆穴调理，具有疏风散寒、温肺止咳的功效。如果是外感风热咳嗽，我们可取肺俞穴、风门穴加尺泽穴、丰隆穴，用泻法，疏风清热、宣肺止咳。
切记：肝火犯肺、阴虚肺热、邪热犯肺等肺脏热性病者，慎灸本穴，不然会助火刑金，使病情加重。
本穴保健方法：
针刺法：斜刺0.5 0.8寸。
灸法：可选用艾柱灸或艾条灸，也可三伏天灸。切记，热性肺病慎灸。
按摩法：以两拇指或食中二指分开以指腹揉，每天8-10分钟，可起到理气化痰的功效。（尤其适合小儿咳嗽，推拿保健）2022-07-09
